Jak się przebudzić i żyć szczęśliwie – rozmowa z Kasią Bem

Jak się przebudzić i żyć szczęśliwie – rozmowa z Kasią Bem

Jak codziennie doświadczać spokoju i radości, i świadomie stwarzać swoją rzeczywistość bez „nie uda mi się”, „nie zasługuję”, „nie mogę”? To tylko myśli. Możesz je zmienić, więc zmień! – mówi Kasia Bem, autorka nowo wydanej książki „Happy umysł. Myśl sercem”.

W tej rozmowie przyglądamy się jak umysł sprawia nam cierpienie, jak się z tego cierpienia przebudzić i jak żyć szczęśliwie. 

Kasia Bem jest autorką wielu książek a także przebudzoną nauczycielką jogi i medytacji, z ogromnym doświadczeniem. Spotkanie z nią to prawdziwa uczta, do obejrzenia której serdecznie Cię zapraszam. A wisienką na torcie jest medytacja ustanawiająca koherencję serca i umysłu, którą znajdziesz na końcu wideo. 

Linki do rzeczy, o których wspominamy w rozmowie: 

👉 Książka Kasi Bem, „Happy umysł. Myśl sercem”, w której znajdziesz 21-dniowy program MINDLESS.

 👉 Bezpłatny webinar Jak uleczyć GŁÓD MIŁOŚCI i i odnaleźć szczęście i spokój w sobie, który poprowadzę na żywo 2 grudnia 2023 r. o godz. 10:10

Daj nam znać w komentarzu co wyniosłaś z tej rozmowy. 

8 powodów dlaczego Twój biznes nie działa – rozmowa z Anią Dorot

8 powodów dlaczego Twój biznes nie działa – rozmowa z Anią Dorot

Ania Dorot, psycholożka, trenerka, stylistka marki, która od 10 lat wspiera kobiety w tworzeniu wymarzonych biznesów opowiada o 8 powodach dlaczego Twój biznes może nie działać. 

W tej rozmowie przyglądamy się ważnym elementom, które mogą decydować o sukcesie lub porażce Twojego biznesu. Oto przegląd tematów, których możesz się spodziewać:

  1. Fundamenty – misja i wartości: Odkryj jak budować swój biznes na solidnych podstawach.

  2. Dobre określenie klienta: Poznaj świetne narzędzia, które pomogą Ci dobrze poznać osobę, której chcesz zaproponować swoje produkty. 

  3. Dopracowana oferta/produkt: Dowiedz się, dlaczego kluczowe jest dopracowanie oferty i jak to zrobić w kontakcie z klientami a nie we własnej głowie. 

  4. Strategia komunikacji, np. w social mediach: Odkryj dlaczego tak ważne jest, aby planować rzeczy z wyprzedzeniem. 

  5. Poziom energii: Twoja energia nie jest niewyczerpana – dobra regeneracja to podstawa. 

  6. Mindset – nastawienie na sukces, jasno sprecyzowane cele: Poznaj sposoby odkrywania blokujących przekonań i ich skutecznej zmiany. 

  7. Podejście do pieniędzy i sprzedaży: Dowiedz się jak uniknąć samoograniczania się i przekraczać wstyd związany ze „sprzedażą” swoich usług. 

  8. Grupa wsparcia, która dodaje skrzydeł: Rozmawiamy o tym jak ważne jest to, żeby wymieniać się doświadczeniami z osobami, które robią to, co my.

Obejrzyj rozmowę z Anią Dorot i skorzystaj z okazji, aby  dowiedzieć się, jak uniknąć pułapek, które mogą hamować rozwój Twojego biznesu i zainspiruj się do działań, które sprawią, że Twój biznes będzie rozkwitać. 

Linki do stron, o których wspominamy w rozmowie:

Strona Ani Dorot – brandsugar.pl

Wyprawa i warsztaty dla kobiet w Tajlandii: Kobiecy Biznes pod palmami 

Roczny program Rok Przebudzenia 2024 

Jak długo prowadzisz własny biznes? Nad którym z 8 elementów Twojego biznesu potrzebujesz popracować? 

30 pytań, które pomogą Ci się przebudzić i odkryć podświadome schematy i wzorce

30 pytań, które pomogą Ci się przebudzić i odkryć podświadome schematy i wzorce

Doświadczenia z pierwszych 7 lat życia wdrukowują w Twoją podświadomość wzorce, które potem nieświadomie odtwarzasz przez całe życie. 

 

To od nich zależy czy w siebie wierzysz, czy jesteś szczęśliwa w miłości, ile zarabiasz, czy czujesz się wystarczająco dobra…

Dopóki ich sobie nie uświadomisz, one będą kierowały Twoimi emocjami i wyborami a Ty będziesz wierzyła, że musi tak być.

Nie musi.

Możesz nauczyć się je odkrywać i uzdrawiać, otwierając się na wszystko, co najlepsze.

To kluczowy krok, który pomoże Ci przestać się zmagać, zyskać wolność i się spełniać – w pracy, w relacjach i w życiu.

Jeśli chciałabyś, abym Cię w tym poprowadziła, pobierz kalendarz na listopad z 30 pytaniami, które pomogą Ci się przebudzić i rozpocznij niesamowitą podróż w głąb siebie.

Pobierz kalendarz 30 pytań – PDF do druku

Pobierz kalendarz 30 pytań – TAPETĘ na pulpit

Od takiego właśnie odkrywania rozpoczął się najbardziej niesamowity, obfitujący w cuda czas w moim życiu – mój pierwszy rok przebudzenia… I mam nadzieję, że tak samo będzie u Ciebie.

Oby odsłoniło się wszystko co dla Ciebie najlepsze.

Odpowiadając sobie szczerze na te 30 pytań uruchomisz potężny transformujący proces wewnętrzny, który bardzo wiele Cię nauczy o sobie i pomoże głębiej zrozumieć swoje życie i samą siebie.

Pracę z kalendarzem zaczynamy od jutra.

Oczywiście odkrywanie tych schematów to ważny początek, ale dopiero początek.

Jeśli będziesz chciała pójść głębiej, od stycznia będziesz mogła dołączyć do Roku Przebudzenia 2024® i przez rok razem ze mną wykonać ważną wewnętrzną pracę, która pomoże Ci zmienić podświadome schematy i wzorce oraz odkryć i pokochać prawdziwą siebie.

Z radością czekam na to, abyśmy razem odkryły Twoje piękne i bogate w potencjał, prawdziwe Ja 💛.

Z serdecznością i wdzięcznością, że mogę Cię wspierać,

Pati

PS. 🦋 Rok Przebudzenia 2024 rusza 14 stycznia. Do programu będziesz mogła dołączyć od 2 stycznia od godz. 10:10. Już teraz możesz poczytać o Roku Przebudzenia 2024 oraz zapisać się na listę oczekujących

Afirmacje Obfitości – kalendarz na październik

Afirmacje Obfitości – kalendarz na październik

W tym miesiącu w Roku Przebudzenia 2023 praktykujemy otwieranie się na obfitość. Przyłącz się do nas i praktykuj z tym kalendarzem. Te afirmacje przypomną Ci o tym jak wiele masz i pomogą zacząć budować mentalność obfitości. 

Mentalność obfitości różni się od mentalności braku, która skupia się na niedostatkach, ograniczeniach i przekonaniach, że czegoś nam brakuje. 

Powtarzaj jedną afirmację dziennie, w myślach lub na głos, kilka razy w ciągu dnia. Dzięki regularnemu powtarzaniu, po jakimś czasie te słowa i zdania staną się Twoim wewnętrznym głosem, nowymi przekonaniami. Kiedy będziesz to robić, sprawdzaj ze sobą czy jest jakaś część Ciebie, która się opiera obfitości i cierpliwie ucz ją, że te słowa to prawda i że już może się rozluźnić i otworzyć na odczuwanie obfitości i bogactwa życia. 

PS. Zapisy na Rok Przebudzenia 2024 zostaną otwarte 2 stycznia o godz. 10:10. 

Medytacja głębokiego zaufania do Życia i poddania – Ocean Życia

Medytacja głębokiego zaufania do Życia i poddania – Ocean Życia

Dla kobiety, której brakuje zaufania do Życia każdy dzień jest pełen niepokoju, zmagania i prób walki z rzeczywistością. Chce, aby rzeczy wydarzały się tak, jak chce jej małe Ja i kiedy tak się nie dzieje, cierpi. Chce kontrolować rzeczywistość, bo nie czuje się połączona i nie rozpoznaje, że jest coś większego co ją prowadzi.  Wierzy, że musi się napinać, wysilać i zmuszać, aby cokolwiek osiągnąć. 

Byłam taką kobietą. Wypaloną ciągłym działaniem, próbami kontrolowania wszystkiego, wywierającą na siebie codzienną presję, aby robić więcej, szybciej, bardziej się starać. I zawsze czułam, że zrobiłam za mało i że jestem niewystarczająco dobra. 

Budując głębokie zaufanie do Życia zauważyłam, że ma ono trzy aspekty. 

Pierwszy to aspekt duchowy – nie będziesz czuła zaufania dopóki będziesz wierzyła, że jesteś oddzielna od całości, dopóki nie będziesz czuła połączenia z czymś więcej, czego jesteś częścią. 

Drugi to aspekt cielesny, jeżeli Twój układ nerwowy jest bardzo rozregulowany i straumatyzowany, bo np. masz nieprzepracowane rany z dzieciństwa albo żyjesz w ciągłym stresie i napięciu, to nawet jeśli na poziomie duchowym będziesz czuła się połączona, fizycznie, w ciele, możesz odczuwać niepokój i brak komfortu. 

To sfera, którą warto się zająć, aby uzdrowić swoje stare rany i pożegnać ciężary przeszłości. Prowadzę dla kobiet taki roczny proces w moim programie Rok Przebudzenia (nowa edycja od stycznia 2024 r. – więcej szczegółów oraz zapisy na listę oczekujących tutaj). 

Trzeci aspekt, to aspekt mentalny. Jeśli nie masz dystansu do swoich myśli, które kreują stres i napięcie, zjedzą Cię wątpliwości, brak pewności siebie, zaufania do ludzi i do Życia. 

Medytacja Ocean Życia, którą dla Ciebie przygotowałam pomoże Ci wzmocnić przede wszystkim duchowy aspekt zaufania do Życia. Pomoże Ci poczuć się częścią większej całości i zrozumieć prawa, którym jesteśmy poddane. Powtarzając ją regularnie, rozluźnisz oczekiwania wobec Życia i nauczysz się mu bardziej ufać. 

Medytacja trwa 14 minut i mogę Ci ją wysłać również w wersji do pobrania, abyś miała ją pod ręką w telefonie czy na komputerze. Jeśli chcesz ją otrzymać, podaj mi proszę swój adres e-mail poniżej. 

Zostaw mi kilka słów w komentarzu jak się poczułaś po medytacji.  

 

Z miłością ♡,
Pati Garg

Podaj mi proszę swój e-mail, a wyślę Ci medytację do pobrania na telefon albo komputer