Na moim profilu na Instagramie zapytałam kobiety czy czują spokój w swoim wnętrzu. Zaledwie 27 % z nich odpowiedziało, że tak. Dlaczego nasze życie jest pełne stresu i napięcia? Skąd tak naprawdę bierze się nasz niepokój? A przede wszystkim, jak przestać żyć w lęku i...

Większość ludzi codziennie powtarza te same myśli i uczucia z przeszłości, czyniąc swoją teraźniejszość i przyszłość tylko kopią tego, co było. Ale to, czego doświadczyłaś do tej pory w swoim życiu, nie musi prowadzić do tego, że wszystko inne stanie się takie samo....

Czy zauważyłaś, że większość naszego emocjonalnego cierpienia bierze się z umysłu? Niepokój martwienie się, stres, codzienne napięcie, kłótnie w związku, brak asertywności i pewności siebie - za to wszystko odpowiada umysł, któremu brakuje treningu. Najlepszym...