Jak codziennie doświadczać spokoju i radości, i świadomie stwarzać swoją rzeczywistość bez „nie uda mi się”, „nie zasługuję”, „nie mogę”? To tylko myśli. Możesz je zmienić, więc zmień! – mówi Kasia Bem, autorka nowo wydanej książki „Happy umysł. Myśl sercem”.

W tej rozmowie przyglądamy się jak umysł sprawia nam cierpienie, jak się z tego cierpienia przebudzić i jak żyć szczęśliwie. 

Kasia Bem jest autorką wielu książek a także przebudzoną nauczycielką jogi i medytacji, z ogromnym doświadczeniem. Spotkanie z nią to prawdziwa uczta, do obejrzenia której serdecznie Cię zapraszam. A wisienką na torcie jest medytacja ustanawiająca koherencję serca i umysłu, którą znajdziesz na końcu wideo. 

Linki do rzeczy, o których wspominamy w rozmowie: 

👉 Książka Kasi Bem, „Happy umysł. Myśl sercem”, w której znajdziesz 21-dniowy program MINDLESS.

 👉 Bezpłatny webinar Jak uleczyć GŁÓD MIŁOŚCI i i odnaleźć szczęście i spokój w sobie, który poprowadzę na żywo 2 grudnia 2023 r. o godz. 10:10

Daj nam znać w komentarzu co wyniosłaś z tej rozmowy.