Czy zastanawiałaś się kiedyś, co by się stało, gdybyś pozwoliła sobie poczuć swoje trudne emocje? Być może przychodzi Ci teraz do głowy pytanie, po co właściwie miałabyś to robić. Po co odkrywać najczulszą, najwrażliwszą część siebie. Powód jest prosty: tego, czego boisz się najbardziej to to, jak będziesz się czuła w danej sytuacji. Jeśli więc zmierzysz się z własnymi trudnymi uczuciami, jeśli pozwolisz sobie na nie, Twój lęk przestanie Cię stopować, a Ty odzyskasz swoją siłę.

W 34. sesji „Przebudzenia z Pati”:

• dowiesz się, co robić, gdy przychodzą trudne uczucia;
• dowiesz się, dlaczego nasze Wewnętrzne Dzieci w większości przypadków nie mogły czuć się bezpieczne;
• opowiem Ci o tym, dlaczego staramy się unikać trudnych uczuć i jakie są tego konsekwencje dla nas samych.

Kolejne sesje na żywo w grupie Przebudzone Kobiety na Facebooku. Dołącz do grupy i praktykujmy wspólnie. 

„Ustąp, bądź mądrzejsza” – ile razy słyszałaś ten tekst od swoich rodziców albo opiekunów? Słysząc tego typu zdania od najmłodszych lat, umacniałaś się w przekonaniu, że musisz postępować tak, jak inni tego od Ciebie oczekują. I być może tak robiłaś, pomimo tego, że czułaś, że to nie było w zgodzie z Tobą. To historia wielu z nas – między innymi Małgorzaty Trzaskowskiej, autorki książki „Jesteś wartościowa”. Jak Małgosi udało się to zmienić? I co Ty możesz zrobić, aby wprowadzić podobne zmiany w swoim życiu? Posłuchaj nagrania.

Podczas tego nagrania dowiesz się:

• jak działają wdrukowane schematy,
• jakie są etapy wychodzenia z robienia tego, co nie jest nasze,
• co jest pierwszym krokiem do bycia sobą w relacjach.

Zadbaj o siebie już dziś. Zamów książkę „Najpierw zadbaj o siebie” wraz z darmowym 28-dniowym kursem online, dostępem do webinaru zwieńczającego akcję „Przestań się zmuszać” i przesyłką GRATIS.

Jeśli jesteś Mamą, na pewno nie raz zrezygnowałaś z zaspokajania swoich potrzeb na rzecz potrzeb swojego dziecka. Być może robiłaś to na tyle długo, że doprowadziło Cię to do frustracji, podobnie jak Joannę Kokoszkiewicz, autorkę książki „Mama w sam raz” i moją dzisiejszą rozmówczynię. Jak zatroszczyć się o siebie i dziecko, które jest w Tobie? Co zrobić, by nie zaniedbywać swoich potrzeb, nawet będąc Mamą? Razem z Joanną odpowiadamy na te pytania.

Podczas tego nagrania dowiesz się:

• co mogą robić Mamy, aby być szczęśliwe,
• dlaczego rodzice nie zawsze są w stanie zaspokoić prawdziwe potrzeby dziecka,
• co zrobić, by czuć się dobrą Mamą,
• do czego prowadzi zaniedbywanie samej siebie, będąc Mamą,
• jak przywrócić miłość do siebie.

Zadbaj o siebie już dziś. Zamów książkę „Najpierw zadbaj o siebie” wraz z darmowym 28-dniowym kursem online, dostępem do webinaru zwieńczającego akcję „Przestań się zmuszać” i przesyłką GRATIS.

Kiedy Twój umysł zalewają negatywne myśli i wszystko widzisz w czarnych barwach powiedzenie sobie, że wszystko będzie dobrze NIE zadziała. Potrzebujesz czegoś więcej niż pozytywne myślenie, żeby na stałe zmienić bieg swoich myśli i żyć w spokoju i zaufaniu. Czego? Temu przyjrzymy się podczas dzisiejszej sesji.

W 33. sesji „Przebudzenia z Pati”:

• doświadczysz medytacji, która pomoże Ci złapać dystans do swoich myśli;
• dowiesz się jak poprzez ciało i medytację uwalniać umysł od napięcia;
• skontaktujesz się z głębokim wewnętrznym spokojem, który da Ci siłę w każdej sytuacji.

Kolejne sesje na żywo w grupie Przebudzone Kobiety na Facebooku. Dołącz do grupy i praktykujmy wspólnie. 

Czy Ty też chciałabyś pracować mniej za więcej pieniędzy? Soni Kozub-Skalskiej – ekonomistce, Czytelniczce moich książek i Uczestniczce programu rozwojowego Rok Przebudzenia – to się udało. Sonia pracowała kiedyś po kilkanaście godzin dziennie. Dziś pracuje o wiele mniej, zarabiając przy tym więcej. Posłuchaj historii Soni i dowiedz się, jak tego dokonała.

Podczas tego nagrania dowiesz się:

• jak wyglądała praca Soni, zanim zaczęła zajmować się rozwojem osobistym,
• do czego doprowadził pracoholizm Soni,
• jakie praktyki wprowadziła Sonia do swojego życia i jakie zmiany to przyniosło.

Pięknym zwieńczeniem akcji będzie webinar „Przestań się zmuszać – prosty kurs miłości do siebie”. Odbędzie się on 4 września 2019 o godzinie 20:00. Zarejestruj się bezpłatnie już dziś.

Do końca trwania akcji możesz też zamówić książkę „Najpierw zadbaj o siebie” wraz z darmowym 28-dniowym kursem online i przesyłką GRATIS.

Myślisz, że aby osiągnąć sukces, musisz ciężko pracować po kilkanaście godzin dziennie? To wcale nie jest prawda. Praca ponad siły nie służy ani Tobie, ani Twojemu zdrowiu, ani Twojej kreatywności. Mówiąc krótko: wyczerpujesz siebie i swoją życiową energię. Na dłuższą metę to prosta droga do wypalenia, którego doświadczyła także moja dzisiejsza rozmówczyni, Celestyna Osiak – przedsiębiorca, biznes mentor oraz soul coach. Co pomogło Celestynie przezwyciężyć ten stan i co Ty możesz zrobić, aby przestać wyczerpywać siebie i swoją życiową energię? Tego dowiesz się z poniższego wideo.

Podczas tego nagrania:

• poznasz historię Celestyny i dowiesz się, jak poradziła sobie z wypaleniem,
• dowiesz się, co pomaga Celestynie odważać się, by podążać za tym, co jest naprawdę jej,
• dowiesz się, jak pozwolić sobie na to, żeby zwolnić.

Pięknym zwieńczeniem akcji będzie webinar „Przestań się zmuszać – prosty kurs miłości do siebie”. Odbędzie się on 4 września 2019 o godzinie 20:00. Zarejestruj się bezpłatnie już dziś.

Do końca trwania akcji możesz też zamówić książkę „Najpierw zadbaj o siebie” wraz z darmowym 28-dniowym kursem online i przesyłką GRATIS.