Spotkanie z wewnętrznym dzieckiem
Czy zastanawiałaś się kiedyś, co by się stało, gdybyś pozwoliła sobie poczuć swoje trudne emocje? Być może przychodzi Ci teraz do głowy pytanie, po co właściwie miałabyś to robić. Po co odkrywać najczulszą, najwrażliwszą część siebie. Powód jest prosty: tego, czego boisz się najbardziej to to, jak będziesz się czuła w danej sytuacji. Jeśli więc zmierzysz się z własnymi trudnymi uczuciami, jeśli pozwolisz sobie na nie, Twój lęk przestanie Cię stopować, a Ty odzyskasz swoją siłę.
W 34. sesji „Przebudzenia z Pati”:
- dowiesz się, co robić, gdy przychodzą trudne uczucia;
- dowiesz się, dlaczego nasze Wewnętrzne Dzieci w większości przypadków nie mogły czuć się bezpieczne;
- opowiem Ci o tym, dlaczego staramy się unikać trudnych uczuć i jakie są tego konsekwencje dla nas samych.
Kolejne sesje na żywo w grupie Przebudzone Kobiety na Facebooku. Dołącz do grupy i praktykujmy wspólnie.
TWOJA TRENERKA
PATRYCJA ZAŁUG
autorka 4 książęk
autorka programu rozwojowego Rok Przebudzenia
Przebudzona Kobieta, która żyje tak jak chce
ZOBACZ INNE WPISY
Presja czasu – czym jest i jak ją rozpuszczać
Presji czasu i niepokoju doświadcza większość z nas. Niektórzy wierzą, że takie są czasy i tak musimy żyć. Ale czy rzeczywiście? 80 % stresu, który odczuwamy każdego dnia to autostres. Wbrew pozorom to bardzo dobra wiadomość. To oznacza, że zmiana jest w naszych rękach.
30 dni wdzięczności – afirmacje, które otworzą Twoje serce
Czy jesteś wdzięczna za to, co już masz? Umysł większości osób skupia się na tym czego im brakuje. Niestety im bardziej skupiasz się na braku, tym mniej masz tego, za czym tęsknisz. Aktywne praktykowanie wdzięczności pomoże zmienić ten nawyk, poczuć jak wiele masz i zacząć to doceniać.
Kiedy doszłaś do ściany… Ścieżka zmiany i przebudzenia.
Dopóki szukasz rozwiązania swoich problemów na zewnątrz siebie, szukasz w niewłaściwym miejscu. Przeczytaj fragment mojej książki „Rok PRZEBUDZENIA” i dowiedz się jak dokonać realnych i trwałych zmian w swoim życiu.
Medytacja dla początkujących {poradnik}
Musi być jakiś powód, dla którego medytacja stała się tak popularna. Regularnie medytują: Oprah Winfrey, Jim Carrey, Agnieszka Maciąg, Nicole Kidman, Beata Pawlikowska, Lady Gaga, Julia Roberts czy Bill Gates. Ten ostatni przyznał nawet, że na początku traktował medytację jako jakieś spirytualistyczne wudu i „nie kupował tego”.
Komentarze
DOŁACZ DO KLUBU PRZEBUDZONYCH KOBIET
Rozwija się ze mną już ponad 25 tyś. Przebudzonych Kobiet
Dołącz do nich a raz w tygodniu prześlę Ci nowe inspiracje i medytacje,
które pomogą Ci poznać siebie i wykreować życie za jakim tęsknisz.
© Patrycja Załug 2018 | Regulamin Sklepu i Polityka Prywatności
0 komentarzy