Jak radzić sobie z negatywnymi myślami
sie 30, 2019
Kiedy Twój umysł zalewają negatywne myśli i wszystko widzisz w czarnych barwach powiedzenie sobie, że wszystko będzie dobrze NIE zadziała. Potrzebujesz czegoś więcej niż pozytywne myślenie, żeby na stałe zmienić bieg swoich myśli i żyć w spokoju i zaufaniu. Czego? Temu przyjrzymy się podczas dzisiejszej sesji.
W 33. sesji „Przebudzenia z Pati”:
- doświadczysz medytacji, która pomoże Ci złapać dystans do swoich myśli;
- dowiesz się jak poprzez ciało i medytację uwalniać umysł od napięcia;
- skontaktujesz się z głębokim wewnętrznym spokojem, który da Ci siłę w każdej sytuacji.
Kolejne sesje na żywo w grupie Przebudzone Kobiety na Facebooku. Dołącz do grupy i praktykujmy wspólnie.
TWOJA TRENERKA
PATRYCJA ZAŁUG
autorka 4 książęk
autorka programu rozwojowego Rok Przebudzenia
Przebudzona Kobieta, która żyje tak jak chce
ZOBACZ INNE WPISY
Presja czasu – czym jest i jak ją rozpuszczać
Presji czasu i niepokoju doświadcza większość z nas. Niektórzy wierzą, że takie są czasy i tak musimy żyć. Ale czy rzeczywiście? 80 % stresu, który odczuwamy każdego dnia to autostres. Wbrew pozorom to bardzo dobra wiadomość. To oznacza, że zmiana jest w naszych rękach.
30 dni wdzięczności – afirmacje, które otworzą Twoje serce
Czy jesteś wdzięczna za to, co już masz? Umysł większości osób skupia się na tym czego im brakuje. Niestety im bardziej skupiasz się na braku, tym mniej masz tego, za czym tęsknisz. Aktywne praktykowanie wdzięczności pomoże zmienić ten nawyk, poczuć jak wiele masz i zacząć to doceniać.
Kiedy doszłaś do ściany… Ścieżka zmiany i przebudzenia.
Dopóki szukasz rozwiązania swoich problemów na zewnątrz siebie, szukasz w niewłaściwym miejscu. Przeczytaj fragment mojej książki „Rok PRZEBUDZENIA” i dowiedz się jak dokonać realnych i trwałych zmian w swoim życiu.
31 afirmacji podnoszących na duchu – kalendarz na sierpień 2022
Te afirmacje to przypomnienie jak bardzo możesz siebie wspierać tym jak do siebie mówisz. Bo słowa, które wypowiadamy w myślach mają na nas ogromny wpływ. Możemy sobie nimi dodać nadziei, siły, wiary, pewności, zaufania... Pracując z tymi afirmacjami przekonasz się,...
Powrót do czucia – sesja przebudzenia nr 20
Wokół naszych uczuć narosło wiele mitów, które nam szkodzą. Dzięki mądrej edukacji unikniemy wielu pułapek i zaoszczędzimy sobie tony cierpienia. Czy chciałabyś otworzyć się na czucie wszystkich swoich uczuć? Dopuścić do siebie zarówno swój smutek, złość jak i lęk? A...
Komentarze
© Patrycja Załug 2018 | Regulamin Sklepu i Polityka Prywatności
0 komentarzy