W jaki sposób uwalniać się od oczekiwań

W jaki sposób uwalniać się od oczekiwań

W jaki sposób uwalniać się od oczekiwań

Czy kiedykolwiek miałaś poczucie, że wymagania, które sobie stawiasz, tak naprawdę nie mają nic wspólnego z tym, czego Ty chcesz? Bo zobacz, często jest tak, że robimy coś, czego wcale nie lubimy, ze względu na innych. Narzucamy sobie przy tym na siebie ogromną presję. Jak sobie z tym poradzić? O tym rozmawiam z Sylwią Kocoń, autorką książki „Bogaty Budda” i kobietą, która wbrew temu, czego oczekiwało otoczenie, poszła swoją drogą i żyje szczęśliwie.

Z tego nagrania dowiesz się:

  • jak uwalniać się od oczekiwań i co się dzieje, gdy tego dokonamy,
  • kiedy Sylwia poczuła, że jej prawda jest ważniejsza od społecznych oczekiwań,
  • jak poradzić sobie z negatywnymi głosami otoczenia i z krytykiem wewnętrznym,
  • jak rozpoznać swoje prawdziwe pragnienia.

Pięknym zwieńczeniem akcji będzie webinar „Przestań się zmuszać – prosty kurs miłości do siebie”. Odbędzie się on 4 września 2019 o godzinie 20:00. Zarejestruj się bezpłatnie już dziś.

Do końca trwania akcji możesz też zamówić książkę „Najpierw zadbaj o siebie” wraz z darmowym 28-dniowym kursem online i przesyłką GRATIS.

TWOJA TRENERKA

PATRYCJA ZAŁUG

autorka 4 książęk

autorka programu rozwojowego Rok Przebudzenia

Przebudzona Kobieta, która żyje tak jak chce

ZOBACZ INNE WPISY

Afirmacje na każdy dzień – kalendarz na kwiecień 2021

Afirmacje na każdy dzień – kalendarz na kwiecień 2021

Odkryjmy razem moc, którą od zawsze miałaś w sobie. Przygotowałam dla Ciebie kalendarz na kwiecień z pełnymi mocy afirmacjami na każdy dzień, które pomogą Ci ją przebudzić. Te afirmacje nie są przypadkowe. Są dokładnie przemyślane, aby pomóc Ci odkryć moc, którą już...

Silne emocje – jak je obserwować zamiast na nie reagować

Silne emocje – jak je obserwować zamiast na nie reagować

Z tego wideo dowiesz się jak sobie radzić z silnymi emocjami i je obserwować zamiast na nie reagować. Być może zauważyłaś, że kiedy buzują w nas silne emocje, łatwo dajemy się im porwać i czasem reagujemy w sposób, którego później żałujemy. Z tej sesji przebudzenia...

Komentarze

DOŁACZ DO KLUBU PRZEBUDZONYCH KOBIET

Rozwija się ze mną już ponad 25 tyś. Przebudzonych Kobiet
Dołącz do nich a raz w tygodniu prześlę Ci nowe inspiracje i medytacje,
które pomogą Ci poznać siebie i wykreować życie za jakim tęsknisz.

© Patrycja Załug 2018 | Regulamin Sklepu i Polityka Prywatności

Jak zaplanować zmianę życia? Od czego zacząć?

Jak zaplanować zmianę życia? Od czego zacząć?

Jak zaplanować zmianę życia? Od czego zacząć?

Za jakimi zmianami tęsknisz w swoim życiu? A co, gdybym Ci powiedziała, że niezależnie od tego, czego pragniesz, może się to spełnić? Jak to zrobić? Dowiesz się tego z poniższego nagrania.

W 32. sesji „Przebudzenia z Pati”:

  • dowiesz się, jaka jest jedna najważniejsza rzecz, która pomaga dokonać zmian w życiu;
  • poprowadzę Cię przez medytację, która pomoże Ci odkryć, co najbardziej boli Cię w Twoim życiu teraz;
  • opowiem Ci, co mi pomogło w dokonaniu zmiany w moim życiu. Moja historia może stać się Twoją historią!

Kolejne sesje na żywo w grupie Przebudzone Kobiety na Facebooku. Dołącz do grupy i praktykujmy wspólnie. 

TWOJA TRENERKA

PATRYCJA ZAŁUG

autorka 4 książęk

autorka programu rozwojowego Rok Przebudzenia

Przebudzona Kobieta, która żyje tak jak chce

ZOBACZ INNE WPISY

Afirmacje na każdy dzień – kalendarz na kwiecień 2021

Afirmacje na każdy dzień – kalendarz na kwiecień 2021

Odkryjmy razem moc, którą od zawsze miałaś w sobie. Przygotowałam dla Ciebie kalendarz na kwiecień z pełnymi mocy afirmacjami na każdy dzień, które pomogą Ci ją przebudzić. Te afirmacje nie są przypadkowe. Są dokładnie przemyślane, aby pomóc Ci odkryć moc, którą już...

Silne emocje – jak je obserwować zamiast na nie reagować

Silne emocje – jak je obserwować zamiast na nie reagować

Z tego wideo dowiesz się jak sobie radzić z silnymi emocjami i je obserwować zamiast na nie reagować. Być może zauważyłaś, że kiedy buzują w nas silne emocje, łatwo dajemy się im porwać i czasem reagujemy w sposób, którego później żałujemy. Z tej sesji przebudzenia...

Komentarze

DOŁACZ DO KLUBU PRZEBUDZONYCH KOBIET

Rozwija się ze mną już ponad 25 tyś. Przebudzonych Kobiet
Dołącz do nich a raz w tygodniu prześlę Ci nowe inspiracje i medytacje,
które pomogą Ci poznać siebie i wykreować życie za jakim tęsknisz.

© Patrycja Załug 2018 | Regulamin Sklepu i Polityka Prywatności

Jak skutecznie i lekko pożegnać to, co Ci nie służy

Jak skutecznie i lekko pożegnać to, co Ci nie służy

Jak skutecznie i lekko pożegnać to, co Ci nie służy

Cokolwiek w Twoim życiu nie działa – nie musisz tego dłużej zasilać, podtrzymywać ani się z tym mierzyć… Możesz to PUŚCIĆ. Jak? Właśnie tego dowiesz się z dzisiejszej sesji „Przebudzenia”.

W 31. sesji „Przebudzenia z Pati”:

  • poznasz jedną najważniejszą zasadę, dzięki której będziesz mogła zamanifestować to, czego pragniesz;
  • dowiesz się, dlaczego nie zawsze wydarza się to, czego chcesz, mimo że jesteś świadoma swoich pragnień;
  • opowiem Ci, w jaki sposób pożegnałam to, co mi nie służyło w moim życiu.

Kolejne sesje na żywo w grupie Przebudzone Kobiety na Facebooku. Dołącz do grupy i praktykujmy wspólnie. 

TWOJA TRENERKA

PATRYCJA ZAŁUG

autorka 4 książęk

autorka programu rozwojowego Rok Przebudzenia

Przebudzona Kobieta, która żyje tak jak chce

ZOBACZ INNE WPISY

Afirmacje na każdy dzień – kalendarz na kwiecień 2021

Afirmacje na każdy dzień – kalendarz na kwiecień 2021

Odkryjmy razem moc, którą od zawsze miałaś w sobie. Przygotowałam dla Ciebie kalendarz na kwiecień z pełnymi mocy afirmacjami na każdy dzień, które pomogą Ci ją przebudzić. Te afirmacje nie są przypadkowe. Są dokładnie przemyślane, aby pomóc Ci odkryć moc, którą już...

Silne emocje – jak je obserwować zamiast na nie reagować

Silne emocje – jak je obserwować zamiast na nie reagować

Z tego wideo dowiesz się jak sobie radzić z silnymi emocjami i je obserwować zamiast na nie reagować. Być może zauważyłaś, że kiedy buzują w nas silne emocje, łatwo dajemy się im porwać i czasem reagujemy w sposób, którego później żałujemy. Z tej sesji przebudzenia...

Komentarze

DOŁACZ DO KLUBU PRZEBUDZONYCH KOBIET

Rozwija się ze mną już ponad 25 tyś. Przebudzonych Kobiet
Dołącz do nich a raz w tygodniu prześlę Ci nowe inspiracje i medytacje,
które pomogą Ci poznać siebie i wykreować życie za jakim tęsknisz.

© Patrycja Załug 2018 | Regulamin Sklepu i Polityka Prywatności

Jak uwalniać ciało i umysł od napięcia

Jak uwalniać ciało i umysł od napięcia

Jak uwalniać ciało i umysł od napięcia

Gdy żyjesz w ciągłym stresie, Twoje ciało jest pełne napięć. Żyjesz w stanie przetrwania, w którym nie masz dostępu do kreatywnych rozwiązań. Jak to zmienić? Co zrobić, by uwolnić swoje ciało i umysł od napięć? Tego dowiesz się podczas 30. sesji „Przebudzenia z Pati”.

W 30. sesji „Przebudzenia z Pati”:

  • dowiesz się, na czym polega życie w stanie przetrwania i jakie konsekwencje za sobą niesie,
  • dowiesz się, dlaczego się spinamy,
  • poznasz 2 praktyki, które pomogą Ci uwolnić napięcia z ciała i umysłu.

Kolejne sesje na żywo w grupie Przebudzone Kobiety na Facebooku. Dołącz do grupy i praktykujmy wspólnie. 

TWOJA TRENERKA

PATRYCJA ZAŁUG

autorka 4 książęk

autorka programu rozwojowego Rok Przebudzenia

Przebudzona Kobieta, która żyje tak jak chce

ZOBACZ INNE WPISY

Afirmacje na każdy dzień – kalendarz na kwiecień 2021

Afirmacje na każdy dzień – kalendarz na kwiecień 2021

Odkryjmy razem moc, którą od zawsze miałaś w sobie. Przygotowałam dla Ciebie kalendarz na kwiecień z pełnymi mocy afirmacjami na każdy dzień, które pomogą Ci ją przebudzić. Te afirmacje nie są przypadkowe. Są dokładnie przemyślane, aby pomóc Ci odkryć moc, którą już...

Silne emocje – jak je obserwować zamiast na nie reagować

Silne emocje – jak je obserwować zamiast na nie reagować

Z tego wideo dowiesz się jak sobie radzić z silnymi emocjami i je obserwować zamiast na nie reagować. Być może zauważyłaś, że kiedy buzują w nas silne emocje, łatwo dajemy się im porwać i czasem reagujemy w sposób, którego później żałujemy. Z tej sesji przebudzenia...

Komentarze

DOŁACZ DO KLUBU PRZEBUDZONYCH KOBIET

Rozwija się ze mną już ponad 25 tyś. Przebudzonych Kobiet
Dołącz do nich a raz w tygodniu prześlę Ci nowe inspiracje i medytacje,
które pomogą Ci poznać siebie i wykreować życie za jakim tęsknisz.

Rozmowa z Magdaleną Samolik-Siennicką – Jak wyjść z roli ofiary

Rozmowa z Magdaleną Samolik-Siennicką – Jak wyjść z roli ofiary

Rozmowa z Magdaleną Samolik-Siennicką – Jak wyjść z roli ofiary

Kiedy myślimy o roli ofiary, często kojarzy nam się ona z przemocą. Tymczasem stawianie siebie w roli ofiary może przejawiać się w bardzo subtelny, jednak wciąż mający ogromny wpływ na nasze życie, sposób. O roli ofiary rozmawiam z Magdaleną Samolik-Siennicką.

Z tego nagrania dowiesz się:

  • jak rozpoznać, że wchodzisz w rolę ofiary i w jakich momentach to się dzieje,
  • jak wyjść z roli ofiary,
  • w jaki sposób odzyskiwać swoją moc,
  • jak nakładamy same na siebie presję,
  • co się dzieje, gdy zaczynamy podążać za swoją prawdą.

Pięknym zwieńczeniem akcji będzie webinar „Przestań się zmuszać – prosty kurs miłości do siebie”. Odbędzie się on 4 września 2019 o godzinie 20:00. Zarejestruj się bezpłatnie już dziś.

Do końca trwania akcji możesz też zamówić książkę „Najpierw zadbaj o siebie” wraz z darmowym 28-dniowym kursem online i przesyłką GRATIS.

TWOJA TRENERKA

PATRYCJA ZAŁUG

autorka 4 książęk

autorka programu rozwojowego Rok Przebudzenia

Przebudzona Kobieta, która żyje tak jak chce

ZOBACZ INNE WPISY

Afirmacje na każdy dzień – kalendarz na kwiecień 2021

Afirmacje na każdy dzień – kalendarz na kwiecień 2021

Odkryjmy razem moc, którą od zawsze miałaś w sobie. Przygotowałam dla Ciebie kalendarz na kwiecień z pełnymi mocy afirmacjami na każdy dzień, które pomogą Ci ją przebudzić. Te afirmacje nie są przypadkowe. Są dokładnie przemyślane, aby pomóc Ci odkryć moc, którą już...

Silne emocje – jak je obserwować zamiast na nie reagować

Silne emocje – jak je obserwować zamiast na nie reagować

Z tego wideo dowiesz się jak sobie radzić z silnymi emocjami i je obserwować zamiast na nie reagować. Być może zauważyłaś, że kiedy buzują w nas silne emocje, łatwo dajemy się im porwać i czasem reagujemy w sposób, którego później żałujemy. Z tej sesji przebudzenia...

Komentarze

DOŁACZ DO KLUBU PRZEBUDZONYCH KOBIET

Rozwija się ze mną już ponad 25 tyś. Przebudzonych Kobiet
Dołącz do nich a raz w tygodniu prześlę Ci nowe inspiracje i medytacje,
które pomogą Ci poznać siebie i wykreować życie za jakim tęsknisz.