Jak uwalniać ciało i umysł od napięcia
sie 11, 2019
Gdy żyjesz w ciągłym stresie, Twoje ciało jest pełne napięć. Żyjesz w stanie przetrwania, w którym nie masz dostępu do kreatywnych rozwiązań. Jak to zmienić? Co zrobić, by uwolnić swoje ciało i umysł od napięć? Tego dowiesz się podczas 30. sesji „Przebudzenia z Pati”.
W 30. sesji „Przebudzenia z Pati”:
- dowiesz się, na czym polega życie w stanie przetrwania i jakie konsekwencje za sobą niesie,
- dowiesz się, dlaczego się spinamy,
- poznasz 2 praktyki, które pomogą Ci uwolnić napięcia z ciała i umysłu.
Kolejne sesje na żywo w grupie Przebudzone Kobiety na Facebooku. Dołącz do grupy i praktykujmy wspólnie.
TWOJA TRENERKA
PATRYCJA ZAŁUG
autorka 4 książęk
autorka programu rozwojowego Rok Przebudzenia
Przebudzona Kobieta, która żyje tak jak chce
ZOBACZ INNE WPISY
Presja czasu – czym jest i jak ją rozpuszczać
Presji czasu i niepokoju doświadcza większość z nas. Niektórzy wierzą, że takie są czasy i tak musimy żyć. Ale czy rzeczywiście? 80 % stresu, który odczuwamy każdego dnia to autostres. Wbrew pozorom to bardzo dobra wiadomość. To oznacza, że zmiana jest w naszych rękach.
30 dni wdzięczności – afirmacje, które otworzą Twoje serce
Czy jesteś wdzięczna za to, co już masz? Umysł większości osób skupia się na tym czego im brakuje. Niestety im bardziej skupiasz się na braku, tym mniej masz tego, za czym tęsknisz. Aktywne praktykowanie wdzięczności pomoże zmienić ten nawyk, poczuć jak wiele masz i zacząć to doceniać.
Kiedy doszłaś do ściany… Ścieżka zmiany i przebudzenia.
Dopóki szukasz rozwiązania swoich problemów na zewnątrz siebie, szukasz w niewłaściwym miejscu. Przeczytaj fragment mojej książki „Rok PRZEBUDZENIA” i dowiedz się jak dokonać realnych i trwałych zmian w swoim życiu.
30 nowych wyborów, które zmienią Twoje życie na lepsze
Czy zastanawiałaś się kiedyś, jak wiele w Twoim życiu zależy od codziennych, często pozornie niewielkich wyborów? Każdy z nich, choć z pozoru drobny, prowadzi nas albo do miejsc pełnych spokoju i spełnienia, albo – jeśli powielamy stare schematy – do tych samych...
Afirmacje pomagające stać się dla siebie łagodną i wspierającą
Październik to miesiąc, w którym natura powoli wycisza się, przygotowując na zimowe miesiące, a my mamy idealną okazję, by zwrócić się ku sobie i z większą łagodnością spojrzeć na nasze wnętrze. Dla wielu z nas, kobiet, które przez lata nosiły w sobie zranione...
Komentarze
© Patrycja Załug 2018 | Regulamin Sklepu i Polityka Prywatności
0 komentarzy