Wiesz, że 80 % stresu, który odczuwasz każdego dnia, kreują Twoje myśli? Przygotowałam dla Ciebie kalendarz na czerwiec z afirmacjami na każdy dzień, które pomogą Ci zbudować głębokie zaufanie do Życia. 

Te afirmacje są mocne i wyjątkowe. Pomogą Ci zmienić swoje myśli i nauczyć umysł spokoju. Poczujesz się prowadzona. Nareszcie poczujesz się bezpieczna.

Zasada jest prosta: każdego dnia pracujemy z jedną afirmacją i powtarzamy ją sobie 7 raz dziennie.

Sekretem jest powtarzanie sobie każdej afirmacji z pełnym przekonaniem, nawet, jeśli coś w Tobie jeszcze w to nie wierzy, do czasu, aż uwierzy. Tak samo, jak nauczyłyśmy się złych rzeczy na swój temat, tak samo możemy się nauczyć dobrych i spojrzeć na siebie i swoje życie w zupełnie nowy sposób.

Największy wpływ na Ciebie i Twoje życie ma to, co Ty sama mówisz do siebie. Jeśli będziesz regularnie przez cały miesiąc z nimi pracować, te afirmacje pomogą Ci nabrać głębokiego zaufania do Życia. Tak wiele zależy od Ciebie. Powtarzając je relaksuj swoje ciało, wtedy będą głęboko wnikały w Twoją podświadomość.

30 dni. 30 afirmacji. 7 razy dziennie.

Zrobisz to dla siebie? – czekam na Twój komentarz. 

Chciałabyś nauczyć się regularnie medytować?

 1 czerwca rusza nowa edycja kursu „Medytuj z Pati”. Możesz do niej dołączyć do wtorku 1 czerwca, do godz. 17:00.

Przez 21-dni będziemy medytować i wyrabiać sobie nawyk regularnej medytacji, która pomoże Ci wyciszyć chaos myśli i emocji i złapać kontakt z wewnętrznym prowadzeniem.

Codzienne medytacje zajmą Ci zaledwie kilka minut a dostęp do całego kursu otrzymujesz na cały rok.

Zawsze wierzyłam, że jest możliwe inne życie.

Wtedy, gdy wstawałam rano do pracy i jechałam godzinę w korkach.

Wtedy, kiedy czułam, że nie mam serca do tego co robię i to nie moja bajka.

Wtedy, kiedy dookoła mnie byli ludzie którzy nie cenili mojej pracy i serca.

I wtedy, kiedy w świecie korporacji czułam się za wrażliwa, za delikatna i za szczera.

Wierzyłam, że mam coś ważnego do powiedzenia światu.

Marzyłam o pisaniu książek i mądrych, głębokich, bliskich rozmowach o tym co najważniejsze.

Marzyłam o tym, aby świat był bezpiecznym miejscem, gdzie mogę być po prostu sobą.

I wierzyłam, że jest to możliwe.

Przez wiele lat szukałam swojej ścieżki. Nie było łatwo. Wiele cierpiałam.

Mierzyłam się z własną niepewnością, wątpliwościami i lękiem.

Może tak jak Ty.

Wiele razy zadawałam sobie pytanie czy ja nie mogę być „normalna” i żyć tak jak inni.
Nie mogłam. Nie potrafiłam siebie zmusić do życia w strefie komfortu i złotej klatce. To nie było życie, które chciałabym przeżyć.

Może to znasz.

Doszłam do kompletnej ściany. Było mi tak źle, że czułam, że nie mam już niczego do stracenia.
Zrozumiałam, że albo coś zmienię albo po co to wszystko…

Że co to za życie, w którym nie ma radości, wolności i szczęścia.

I wtedy usiadłam ze sobą i rozpisałam wszystkie ważne sfery mojego życia. Jak jest teraz i jak chcę żeby było. Odważnie i bezkompromisowo przyznałam się przed sobą czego DOKŁADNIE chcę.

Większość z tych rzeczy wydawała się nierealna, ale nie przejmowałam się tym.

Bo nie musisz od razu wiedzieć jak dojść do tego, za czym tęsknisz, ale ważne, żebyś wiedziała dokąd chcesz dojść.

Więc zapisałam:

Spojrzałam na tę listę marzeń a potem stanęłam przed lustrem i obiecałam sobie:

POZWALAM SOBIE NA TO WSZYSTKO.

POZWALAM SOBIE ŻYĆ TAK JAK NAPRAWDĘ CHCĘ.

Jeśli „umrę”, trudno. Przynajmniej przez jakiś czas będę żyła.

W momencie kiedy weszłam na swoją ścieżkę Życie zaczęło mnie wspierać. Wydarzyły się cuda.

Tak dzieje się zawsze kiedy przestajemy zaprzeczać swojej prawdzie i odważamy się zaufać temu, za czym TAK NAPRAWDĘ tęsknimy.

Dlatego jeśli doczytałaś dotąd, nie zmarnuj tej okazji. Weź kartkę i zapisz czego naprawdę chcesz.

Nie to, co wydaje Ci się realne i osiągalne, ale to czego pragniesz tam na dnie serca, w najgłębszej głębi swojej duszy. Twoje największe, najskrytsze marzenia.

A potem stań przed lustrem i obiecaj sobie, że pomimo lęku, niepewności i wątpliwości będziesz ufała prawdzie swojego serca i szła odważnie DOKŁADNIE tam, gdzie naprawdę chcesz się znaleźć.

Obiecasz sobie?

A żebyś nie zgubiła drogi, u mnie na stronie możesz pobrać bezpłatny rozdział mojej książki „Rok Przebudzenia”, w której znajdziesz piękną mapę powrotu do siebie.

Praktyki, które opisałam w książce pomogą Ci głęboko zaufać sobie i otworzyć się na życie, w którym czujesz się w pełni szczęśliwa.
Aby pobrać swój fragment, kliknij tutaj i podaj mi adres e-mail, na który mam Ci go przesłać.

Są takie dni kiedy same nie wiedząc czemu budzimy się z lękiem, niechęcią, frustracją…Zalewają nas wątpliwości, złość, smutek, brakuje nam sił…

Nie zawsze jest to coś w nas. Czasem jest to zbiorowe pole negatywnej energii dookoła nas, które kreuje napięcie. W ostatnich dniach w polu sporo było ciężkiej, pełnej lęku energii. Może też to poczułaś.

Na szczęście nie musimy tego przyjmować. Możemy tak podnieść swoją energię, aby to, co negatywne, nie nie miało do nas dostępu.

Nagrałam dla Ciebie coś wspaniałego.

Inspiracja do tego przyszła do mnie jak zwykle, w medytacji. Wtedy rodzą mi się najlepsze pomysły.

Są to jednominutowe afirmacje, które nastroją Cię pozytywnie na cały dzień.

Słuchaj ich po przebudzeniu, kiedy zasłona między świadomym a nieświadomym jest najcieńsza. Wnikną wtedy głęboko w Twoją podświadomość dając Ci ochronny filtr przed pokładami negatywnej energii dookoła.

Aby wzmocnić ich pozytywne działanie, wybierz kilka najmocniejszych i powtarzaj je wiele razy w myślach w ciągu dnia.

Bo dobre, ciepłe myśli kreują dobre, ciepłe życie.

Po zapisaniu się do newslettera będziesz mogła pobrać je na telefon. Formularz zapisu znajdziesz na dole strony głównej.

Jak rezonują z Tobą afirmacje? Daj znać w komentarzu.

Chcesz nauczyć się medytować? Już 1 czerwca rusza 21-kurs Medytuj z Pati, podczas którego nauczysz się 21 praktyk medytacji. Pomogą Ci one nabrać dystansu do swoich myśli i emocji.