To, co powstrzymuje nas od realizowania swoich marzeń, to lęk. Lęk przed ryzykiem związanym ze zmianą, lęk przed tym, co pomyślą sobie o nas inni, gdy zaczniemy robić coś dla siebie, lęk przed nieznanym. Podążanie za pragnieniami wymaga odwagi, ale tylko robiąc to, do czego jesteś stworzona, poczujesz się spełniona i szczęśliwa. Praktyki dzisiejszej sesji pomogą Ci zrobić pierwszy krok w kierunku spełniania marzeń.

W 28. sesji „Przebudzenia z Pati”:

• poznasz 4 wyzwania, dlaczego tak wiele kobiet nie sięga po to, czego tak naprawdę chce i zgadza się na życie na pół gwizdka,
• zdradzę Ci 3 wskazówki, co zrobić, by zacząć spełniać marzenia,
• opowiem Ci swoją historię oraz historię Małgosi – te dwie historie to najlepsze dowody na to, że spełnianie pragnień swojego serca jest możliwe.

Kolejne sesje na żywo w grupie Przebudzone Kobiety na Facebooku. Dołącz do grupy i praktykujmy wspólnie. 

Chcesz odnaleźć wewnęrzny spokój i miłość do siebie? 27. sesja „Przebudzenia z Pati” jest dla Ciebie. Poznaj inspirujące praktyki, które pomogą Ci pójść odważniej za swoim sercem i dadzą Ci inspirację do działania.

W 27. sesji „Przebudzenia z Pati”:

• będziesz mogła doświadczyć transformującej medytacji, która otwiera na miłość do siebie;
• dowiesz się jak radzić sobie z tym, że jedna część Ciebie czegoś chce a druga Ci w tym przeszkadza;
• poznasz praktykę radykalnej i bezwarunkowej samoakceptacji, która przyniesie Ci głęboki wewnętrzny spokój.

Kolejne sesje na żywo w grupie Przebudzone Kobiety na Facebooku. Dołącz do grupy i praktykujmy wspólnie. 

To, co często przeszkadza nam w dokonaniu zmiany w swoim życiu, to fakt, że bardzo wiele rzeczy nas rozprasza. Poświęcamy czas, energię i uwagę na mało istotne rzeczy. W efekcie nie mamy zasobów, aby zająć się własnym rozwojem.

W poniższym nagraniu podpowiadam, jak sobie poradzić z rozpraszaczami i dzielę się jednym cudownym sposobem, by znaleźć siłę na dokonywanie zmian.

Kolejne sesje na żywo w grupie Przebudzone Kobiety na Facebooku. Dołącz do grupy i praktykujmy wspólnie. 

Co nas powstrzymuje przed działaniem i przed robieniem tego, na czym nam zależy? Bardzo często jest to lęk. Dlatego już dziś zrób pierwszy krok, aby się od niego uwolnić.

W poniższym nagraniu dzielę się jedną prostą strategią, dzięki której będzie Ci łatwiej pokonać swój lęk i zacząć robić to, co naprawdę chcesz. Wypróbuj ją, a Twój lęk minie szybciej, niż myślisz.

Kolejne sesje na żywo w grupie Przebudzone Kobiety na Facebooku. Dołącz do grupy i praktykujmy wspólnie. 

Nikt nie rani nas tak mocno, jak my same. Każde słowo krytyki wypowiedziane pod własnym adresem, każda negatywna myśl dotycząca planów i marzeń, to ogromne cierpienie, które same sobie zadajemy. Najwyższy czas wybaczyć sobie wszystkie te zachowania i zacząć zupełnie nowy rozdział w życiu: rozdział bezwarunkowej akceptacji. W tej sesji „Przebudzenia” pomogę Ci dokonać tej transformacji, bo żadna zmiana nie zadzieje się bez akceptacji tego, co jest.

W 15. sesji „Przebudzenia z Patrycją Załug”:

Kolejne sesje na żywo w grupie Przebudzone Kobiety na Facebooku. Dołącz do grupy i praktykujmy wspólnie. 

Pomysł #24 z książki „100 pomysłów jak być dla siebie dobrą”:

COKOLWIEK DO CIEBIE PRZYCHODZI, TRAKTUJ TO TAK, JAKBYŚ SAMA TO DLA SIEBIE WYBRAŁA. 

Czytam dla Ciebie. 

Audiobook dostępny w sklepie.