101 pełnych mocy afirmacji, które pomogą Ci się otworzyć na to, czego pragniesz

101 pełnych mocy afirmacji, które pomogą Ci się otworzyć na to, czego pragniesz

Przygotowałam dla Ciebie pełne mocy afirmacje, które pomogą Ci spojrzeć na siebie w nowy sposób i otworzyć się na to czego pragniesz. Kiedy będziesz dostrojona do tego za czym tęsknisz, to znajdzie Cię samo, w najlepszym dla Ciebie czasie.

Dlaczego to czego pragniesz nie wydarza się?

Jak pokazują badania, ponad 70 % myśli, które myślimy każdego dnia, to myśli ograniczające i negatywne. Każda z tych myśli wpływa na to, jak się czujesz. Dopóki nie jesteś ich świadoma, one są jak niewidzialna blokada, która oddziela Cię od tego czego pragniesz. 

Jak zmienić swoje nastawienie i swoje myśli? 

Regularne słuchanie i powtarzanie afirmacji to wspaniały sposób na to, aby zamienić martwienie się na zaufanie, krytykowanie siebie na ciepło i czułość a stres i presję na rozluźnienie i wdzięczność.

Te pozytywne zdania naładowane dobrą energią, będą kropla po kropli zmieniały Twój wewnętrzny krajobraz i sprawiały, że spojrzysz na siebie i swoje życie w zupełnie nowy sposób.

Jak najlepiej pracować z tymi afirmacjami?

  • Słuchaj ich regularnie przez minimum 21 dni, najlepiej od razu po przebudzeniu, kiedy zasłona między świadomym a podświadomym jest szczególnie cienka. Dzięki temu te pozytywne zdania  dadzą Ci mnóstwo dobrej energii na cały dzień.

  • Słuchając afirmacji świadomie skupiaj się na tym, aby rozluźnić całe ciało. Kiedy jesteś w stanie zrelaksowania, Twój umysł jest bardziej otwarty i chłonny. Masz wtedy większą szansę, aby zmienić niesłużące Ci przekonania. 

  • Każdego dnia wybierz jedną afirmację i powtarzaj ją przynajmniej 10 razy dziennie. 

Jakich efektów możesz się spodziewać?

  • Praca z afirmacjami pomoże Ci stać się bardziej obecną i uważną na siebie i na to, co myślisz.

  • Zaczniesz bardziej dostrajać się do tego, czego pragniesz.

  • Odczujesz poprawę samopoczucia i wzrost energii. 

Daj mi znać w komentarzu jak te afirmacje rezonują z Tobą ♡.

Szukasz zaufanego przewodnika na ścieżce swojej przemiany? Sięgnij po książkę „Rok Przebudzenia”.

W książce znajdziesz ćwiczenia i praktyki, które pomogą Ci transformować swoje życie w zgodzie z własnym wnętrzem. 

Kiedy doszłaś do ściany… Ścieżka zmiany i przebudzenia.

Kiedy doszłaś do ściany… Ścieżka zmiany i przebudzenia.

Dopóki szukasz rozwiązania swoich problemów na zewnątrz siebie, szukasz w niewłaściwym miejscu. Przeczytaj fragment mojej książki „Rok PRZEBUDZENIA” i dowiedz się jak dokonać realnych i trwałych zmian w swoim życiu.

Może to znasz. Głęboko w sercu wiesz czego pragniesz. Czujesz, że to jest możliwe. Wiesz, że innym się udaje. Ty też pragniesz być szczęśliwa. Ale choć się starasz, coś Cię ciągle powstrzymuje. Robisz krok do przodu i dwa kroki w tył. Tak jakbyś napotykała niewidzialny mur, który trzyma Cię w starych ramach i nie pozwala pójść za wizją spełnionego, wspaniałego życia, jaką nosisz w sobie.

Widzisz, dokładnie tak było ze mną. Jest sierpień 2017 roku, stoję na plaży w Sopocie i w wieku 37 lat zadaję sobie pytanie, czy ja w ogóle żyję? Od kilku lat czuję, że muszę coś zmienić, że duszę się w tym życiu, które nie jest tak do końca moje. Tamtego dnia na plaży już nie umiem dłużej zaprzeczać, że jest inaczej.

Bo przecież od lat tęsknię za miłością, ale w moim życiu jest pusto, bo boję się bliskości. Od dawna chcę mniej pracować, ale boję się, że jak odpuszczę, to wszystko się zawali. Latami marzę, żeby zarabiać dobre pieniądze, ale wciąż tymi samymi wyborami i decyzjami ograniczam swoją obfitość i większe przychody. Od dawna również wiem, że zmuszam się do rzeczy, których nie chcę, ale boję się zaufać swojej prawdzie. Moim życiem kieruje lęk a poczucie niespełnienia towarzyszy mi prawie każdego dnia.

Nie rozumiałam, dlaczego tak się dzieje.

Przecież mam wszystko co jest potrzebne, żeby dokonać upragnionych zmian. Co więcej – wiem, że mogę to zrobić. Ale choć świadomie chcę dla siebie dobra, wygląda na to, że nieświadomie sobie w tym przeszkadzam. Co robię nie tak? Czy za mało się staram? Dlaczego nie idę za tym czego chcę?

Szukając pomocy zaczęłam medytować i to był strzał w dziesiątkę.

Kiedy zaczęłam obserwować swój umysł wyraźnie zobaczyłam, że to co mnie blokuje to są odtwarzane jak zdarta płyta, wciąż te same, ograniczające i bolesne, myśli i emocje. I choć większość z nich wcale mi się nie podobała, to wkrótce odkryłam, że tak naprawdę to wcale nie ja, ale właśnie one rządzą moim życiem. Miałam dość i byłam gotowa na zmianę.

Kilka dni później, jakby w odpowiedzi na moją intencję, Życie podsunęło mi otwierający oczy wykład Bruce’a H. Liptona, autora bestselerowej książki „Biologia przekonań”. Kiedy dziecko się rodzi, jego umysł jest jak biała niezapisana tablica – wyjaśniał naukowiec.

Doświadczenia z pierwszych 7 lat życia zapisują tę tablicę zbiorem przekonań o życiu, o związkach, o pracy, o zarabianiu pieniędzy, o samym sobie – innymi słowy – wdrukowują w podświadomy, chłonny umysł dziecka PROGRAM, który będzie odtąd odtwarzany na autopilocie przez całe życie.

Ten program odtwarza się jako Twoje myśli, emocje i przekonania – i to one – a nie Ty i Twoje głębokie intencje – tak naprawdę kierują Twoim życiem. Jeżeli Twoje głębokie pragnienia i intencje będą stały w sprzeczności z tym, w co wierzy Twoja podświadomość, to zgadnij co zwycięży…

Tak długo jak będziesz pozostawała nieświadoma tego mechanizmu i programu zapisanego w swojej podświadomości, to właśnie on zawsze weźmie górę sabotując Twoje wysiłki.

I teraz, dlaczego to jest takie ważne?

Zobacz, gdybyś dzięki temu programowi wierzyła, że wszystko da się zrobić, że jesteś wystarczająco dobra, że ze wszystkim sobie poradzisz, że świat jest bezpiecznym miejscem do życia, że bogactwo i obfitość są dobre i korzystne, a Ty zasługujesz na miłość i wszystko co najlepsze, byłoby cudownie.

Niestety, jak pokazują badania psychologów i moje doświadczenia z 10 lat pracy z kobietami, ponad 70% tego, czego się nauczyłyśmy w dzieciństwie, to ograniczające, blokujące myśli, które sprawiają, że żyjemy nie swoim życiem, poniżej swojego potencjału, nie wiedząc do końca dlaczego tak jest.

Winny jest program.

Jak go rozpoznać? Wystarczy, że spojrzysz na to jak wygląda Twoje życie, bo ono jest bezpośrednim odbiciem tego, w co wierzysz. Jeżeli nie wygląda tak, jakbyś chciała, jeżeli są takie sfery, które od dawna nie działają, np. związki, zarabianie pieniędzy czy miłość do siebie, to możesz być pewna, że przyczyną jest wadliwy i bolesny program.

Na szczęście w każdej chwili możesz go zmienić i wykreować życie jakiego pragniesz.

W tamtej chwili, głębokiego cierpienia i frustracji, doświadczyłam łaski przebudzenia. To było tak, jakbym spojrzała za zasłonę i zobaczyła, że jest coś, co pociąga za sznurki moich emocji, myśli i nawyków odtwarzając wciąż i wciąż na nowo to samo i sprawiając, że ląduję dokładnie w takich samych sytuacjach, jakich wcale, świadomie, nie chcę.

Podświadomy umysł odtwarzał te same stare dramaty powodując znane, to samo cierpienie – brak bliskości, presję na siebie, nadmierny krytycyzm, perfekcjonizm, czucie się niewystarczająco dobrą i chodzenie na zgniłe kompromisy ze sobą, żeby tylko nie narazić się na odrzucenie przez innych.

Zrozumiałam wtedy, że jeśli chcę, aby moje życie ułożyło się tak jak pragnę, moim najważniejszym zadaniem jest stanie się wystarczająco uważną i świadomą, aby rozpoznać te stare programy, które kierują moim życiem i móc zacząć dokonywać nowych wyborów – w zgodzie z własnym wnętrzem. I tak właśnie weszłam na ścieżkę codziennej medytacji i świadomego budowania swojej wewnętrznej siły, aby zaufać swojej prawdzie i iść za tym, czego naprawdę pragnę.

Dałam sobie na to rok.

Najpierw wzięłam kartkę i wypisałam wszystko, co w moim życiu nie działa. A potem sfera po sferze, miesiąc po miesiącu, zaczęłam to zmieniać obserwując swoje myśli, emocje, nawyki i wybory – innymi słowy – odkrywając stary, podświadomy program.

To czego się dowiadywałam o sobie przyprawiało mnie o dreszcze, przerażało, zdumiewało, frustrowało, doprowadzało do płaczu, sprawiało, że miałam ochotę zwątpić i rzucić w cholerę całe to odkrywanie siebie, tak było bolesne.

Ale wiedziałam też, że z każdą kolejną, uwolnioną emocją, staję się coraz bardziej wolna od tego, co mi nie służy i mam coraz większą moc, aby kreować to, czego naprawdę pragnę. I dlatego, aby odkryć Prawdę i zwrócić sobie Wolność, byłam gotowa znieść każdy dyskomfort.

Byłam też gotowa zmierzyć się z lękiem i brakiem zaufania do siebie. Postanowiłam brawurowo i odważnie, że w ciągu tego roku zaryzykuję wszystko i będę żyła w zgodzie ze swoim sercem i szła za tym, czego naprawdę pragnę, nawet jeśli:

a) umysł – czyli stary program – będzie mnie straszył, że wydarzy się katastrofa (a straszył każdego dnia),

b) nie będę pewna, jak to wszystko się dla mnie skończy (myślałam, że tragicznie a rzeczywistość okazała się zupełnie odwrotna), c) wszyscy będą mi to odradzać jako szalony pomysł (odradzali i nawet straszyli, że umrą jak to zrobię, a ja nadal robiłam swoje).

Nie polecam Ci jednak takich drastycznych kroków. Nie ma żadnego wzoru, według którego dokona się Twoje przebudzenie.

Jedyny wzór jest zapisany w Twoim własnym sercu.

I to tej Prawdzie z głębi siebie potrzebujesz zaufać najbardziej.

Ja poczułam wtedy, że czas, aby stawić czoła wszystkim swoim demonom. I dlatego, ryzykując wszystko co znałam i co dawało mi poczucie bezpieczeństwa, skoczyłam na głęboką wodę i odważyłam się wyruszyć w nieznane. Poza program, na drugą stronę lustra, poprzez wszystkie moje lęki, ku wolności kreowania życia na miarę moich najśmielszych marzeń.

I tak właśnie zaczął się mój pierwszy Rok Przebudzenia.

Wtedy oczywiście nie wiedziałam jeszcze, że tak to będę nazywać ani że ten kurs online wniesie tyle dobra w życie innych kobiet. Po prostu czułam, że nareszcie budzę się do życia, które jest naprawdę moje. Po 30 latach odtwarzania programu z podświadomości, dzięki zakwestionowaniu moich lęków i przekonań, zasłona się uchyliła i wyłoniło się moje autentyczne Ja.

I wtedy zaczęły dziać się prawdziwe cuda, jakich sama nigdy bym nie wymyśliła.

Życie natychmiast zaczęło rezonować na zmiany, których dokonywałam w sobie.

Po zaledwie kilku miesiącach od tamtego dnia na plaży zakochałam się. Przestałam też czuć wewnętrzną presję. Praca zaczęła sprawiać mi radość a z nią zaczęły przychodzić coraz lepsze pieniądze i totalna, finansowa obfitość. Obserwując zmiany w swoim życiu poczułam silne pragnienie, żeby się tym podzielić i zaprosić kobiety do takiej samej przemiany.

W jednej z medytacji przyszedł do mnie pomysł rocznego programu online, w którym będę im konsekwentnie, miesiąc po miesiącu pomagała odkrywać i zmieniać podświadome programy, aby mogły nauczyć się zaufania do swojej Prawdy i kreowania spełnienia w każdej sferze życia.

I tak właśnie narodził się Rok Przebudzenia.

To, co się zadziało potem, to była kompletna magia.

W pierwszej edycji programu online wzięło udział prawie 200 kobiet. Przeszły ze mną ten rok i w ich życiu także zaczęły dziać się cuda, tak samo jak to było u mnie. W następnym roku było podobnie i w kolejnym to samo. Do dziś w programie wzięło udział ponad 600 kobiet. I właśnie dlatego postanowiłam napisać tę książkę.

Bo wiem na pewno, że Twoje życie może być wspanialsze, niż myślisz.

Dzięki książce, którą trzymasz w rękach, możesz przejąć kontrolę nad swoimi podświadomymi programami i zacząć je świadomie zmieniać.Wolność, spokój, harmonia, poczucie, że jesteś kochana, codzienna radość i spełnienie, życie w zgodzie z własnym wnętrzem – to nie są tylko słowa – to jest jakość bycia, którą możesz świadomie i odpowiedzialnie wykreować.

Już się nie mogę doczekać, aby Ci w tym pomóc.

Afirmacje podnoszące wibracje – kalendarz na lipiec 2021

Afirmacje podnoszące wibracje – kalendarz na lipiec 2021

Pomimo wakacyjnego klimatu, wiele z nas właśnie teraz dotyka w sobie bolesnych, trudnych miejsc, głęboko transformując stare schematy. Jeśli jesteś jedną z tych osób, które właśnie coś przerabiają… Jeśli wpadłaś w dołek przechodząc przez ciemność… To czas… podnieść wibracje. Bo im bardziej jesteś dostrojona do Życia, tym Twój proces przebiega łagodniej, szybciej i z większą mocą. 

Afirmacje podnoszące wibracje, to Twoje światło, które Cię poprowadzi. To moc dobra zawarta w słowach, dzięki którym ożywisz w sobie nadzieję, wiarę i wdzięczność. 

Pracuj z nimi regularnie przez cały lipiec, powtarzając w myślach i na głos, kilka razy w ciągu dnia.

Jedną afirmację dziennie. 

Obserwuj jak te dobre, prawdziwe słowa, wnikają w Ciebie głęboko dodając Ci energii i mocy.

I świętuj swoje zakręty, swój proces i chaos. 

Bo każda warstwa, którą zdejmujesz, przybliża Cię do Siebie. 

Z miłością i mocą – czekam na Twój komentarz jak to rezonuje z Tobą ♡, 

Pati 

Szukasz zaufanego przewodnika na ścieżce swojej przemiany? „Rok Przebudzenia” to książka dla Ciebie.

Czytając kolejne strony szybko zrozumiesz co się dzieje w Twoim życiu i czemu czujesz się tak jak się czujesz.  Dostaniesz ćwiczenia i praktyki, które pomogą Ci transformować swoje życie w zgodzie z własnym wnętrzem. 

Pobierz bezpłatny rozdział tutaj

Medytacja na emocjonalny dołek – ukochaj swoje emocje i siebie

Medytacja na emocjonalny dołek – ukochaj swoje emocje i siebie

Stare zranienia odkładają się w naszym ciele jako emocje, które pragną być uwolnione i przeżyte. Każda nieprzeżyta emocja będzie wracać do Ciebie jako lekcja. Medytacja na emocjonalny dołek pomoże Ci uwolnić stary ból i pożegnać go raz na zawsze. 

Dzięki tej medytacji nauczysz się czule sobie towarzyszyć kiedy jest Ci trudno, zamiast siebie opuszczać i uciekać od czucia swoich uczuć. Przeżyte emocje uwolnią się i przeminą odsłaniając swoje skarby: cenne życiowe lekcje i wglądy, które będą zbliżać Cię coraz bardziej do samej siebie. 

Jeśli trafiłaś na ten wpis, bo właśnie przeżywasz trudny moment, nie czekaj, włącz tę medytację i pomóż sobie z czułością przejść przez swój stary ból. 

Słuchaj tej medytacji tak często jak potrzebujesz. Mam nadzieję, że da Ci ona mądre wsparcie w trudnych chwilach. 

PS. Zapisy na 21-dniowy kurs „Medytuj z Pati” są w tej chwili niemożliwe. Nowa edycja rusza 1 października. Zapisz się na listę oczekujących, aby dostać powiadomienie o starcie.

Minuta afirmacji na głębokie zaufanie do Życia

Minuta afirmacji na głębokie zaufanie do Życia

W każdej chwili, we wszystkim czego doświadczasz możesz się rozluźnić i wybrać zaufanie zamiast walki z tym co się wydarza. Dzięki słuchaniu tych afirmacji zbudujesz w sobie głębokie zaufanie do Życia. Poczujesz się prowadzona. Nareszcie poczujesz się bezpieczna.

Słuchaj tych afirmacji przez 10 dni z rzędu i poczuj jak rośnie w Tobie spokojna, cicha pewność, że jest głębsza mądrość, która Cię prowadzi.

To jest ta sama mądrość, która porusza Twoim sercem i która bierze w Tobie oddech zupełnie bez Twojego wysiłku. Nie musisz się spinać. Nic nie musi być doskonałe. Po prostu z zaufaniem przyjmij to, co jest. 

Wszystko, co wydarza się w Twoim życiu ma sens i cel. Wszystko wydarza się dla Ciebie a nie przeciwko Tobie. 

Słuchając tych afirmacji coś w Tobie rozpozna tę prostą prawdę, że cokolwiek się dzieje, możesz zaufać Życiu, że wszystko jest i będzie dobrze. Możesz się rozluźnić i po prostu być.

10-DNIOWE WYZWANIE

  • Słuchaj tych afirmacji codziennie rano

  • Słuchaj ich przez 10 dni z rzędu

  • Afirmacje to słowa. A słowa przenoszą energię. Poczuj moc zaufania, które nagrałam dla Ciebie w tych afirmacjach.

Czy podejmujesz się wyzwania? Czekam w komentarzu na Twoje TAK.

Życzę Ci, aby słuchanie tych afirmacji przyniosło Ci mnóstwo dobra. 

Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie. Musisz zaakceptować by korzystać z serwisu. This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.