Co robić, kiedy czujesz się przytłoczona

Co robić, kiedy czujesz się przytłoczona

Kochana, czy czujesz się przytłoczona?

Wiem, że w dni wokół nowiu, kiedy spada nasza energia, wiele z nas może czuć się przytłoczone. I dlatego nagrałam dla Ciebie króciutkie wideo z jednym sposobem, który mnie bardzo pomaga. Mam nadzieję, że będzie dla Ciebie wspierający ♡

A może masz swoje metody radzenia sobie z przytłoczeniem? Podziel się nimi w komentarzu.

Jeśli to nagranie było dla Ciebie pomocne, przekaż je dalej. Dziękuję ♡

Bezpłatny webinar: Jak przejąć kontrolę nad swoimi myślami i emocjami

Bezpłatny webinar: Jak przejąć kontrolę nad swoimi myślami i emocjami

A co, gdybyś miała większy wpływ na to jak się czujesz i w jakim kierunku zmierza Twoje życie, nawet w tych niepewnych czasach?

Odkryj, jak przejąć kontrolę nad swoimi myślami i emocjami, w każdej sytuacji. Zapisz się na bezpłatny webinar, który odbędzie się w sobotę 9 maja o godzinie 10:00.

Podczas webinaru podzielę się z Tobą wspaniałą praktyką, dzięki której nauczysz się dystansu do swoich myśli i emocji. A od razu po webinarze będziesz mogła wziąć udział w bezpłatnym, 3-dniowym mini-kursie medytacji, podczas którego przećwiczymy to razem.

Jak zaufać swoim marzeniom?

Jak zaufać swoim marzeniom?

Jak zaufać swoim marzeniom – wywiad z Izabelą Janiszewską, autorką kryminalnego debiutu roku „Wrzask”. Zobacz rozmowę i zainspiruj się do zaufania swoim marzeniom 

Ile razy o kimś, kto zrealizował swoje marzenia, myślimy jako o kimś wyjątkowym, komu łutem szczęścia się udało?

Tyle, że to nieprawda. To, że spełniamy marzenia to efekt konsekwentnej, codziennej pracy.

Izabela Janiszewska jest kobietą taką, jak każda z nas. Marzyła o pisaniu książek, ale jako mama dwójki dzieci, prowadząca dom, pracująca na wymagającym wiele energii etacie, a potem jako freelancerka dziennikarka i PR’owiec musiała pogodzić konieczność zarabiania pieniędzy z realizowaniem swojego marzenia. Dokonywać często trudnych wyborów, czemu poświęcić swoją uwagę i czas.

Właśnie ukazał się jej kryminalny debiut roku, „Wrzask”. Nie mogę powiedzieć, że jej się udało. Ona sobie po prostu na to zapracowała i dziś spełnia swoje największe marzenie.

I Ty też możesz. Zostaw nam komentarz, jakie swoje marzenie pragniesz spełnić. Tupnij nogą tak jak Iza i zacznij działać 

SPOSÓB NA MYŚLI PEŁNE LĘKU

SPOSÓB NA MYŚLI PEŁNE LĘKU

Pełne lęku myśli nie dają Ci spokoju? Nie musi tak być. 

W tym wideo wyjaśniam jak sobie z nimi radzić i omawiam 4-stopniową praktykę, dzięki której nauczysz się obserwować swoje myśli z dystansu i w prosty sposób przemieniać lęk we wdzięczność.

Jest to praktyka, której używamy w Roku Przebudzenia – moim rocznym programie online dla budzących się kobiet, do którego obecnie nie można niestety dołączyć. Aby jako pierwsza dowiedzieć się o starcie naboru do kolejnej edycji Rok Przebudzenia 2021 (który rusza w październiku 2020) oraz już teraz otrzymać bezpłatny trening, zapisz się na stronie: https://patigarg.pl/rokprzebudzenia/

A po obejrzeniu wideo zapraszam Cię do podzielenia się w komentarzu za co jesteś wdzięczna w swoim życiu.

Jak żyć w zgodzie ze sobą?

Jak żyć w zgodzie ze sobą?

Jak pozwolić sobie pójść za swoją prawdą? Jak zmierzyć się z lękiem, nawet tym przed śmiercią? Jak obejmować trudne emocje i budować więź ze sobą?

To tylko niektóre pytania, które zadała mi Sylwia Kocoń. Zapraszam Cię do wysłuchania pięknej rozmowy o zaufaniu, życiu w zgodzie ze sobą i budzeniu się do życia jakiego głęboko pragniemy.

Czekamy na Twój komentarz do czego zainspirowała Cię rozmowa.