Większość z nas żyje w trybie przetrwania. Choć to bardzo powszechne, często nie jesteśmy tego świadome. Umysł powtarza stare schematy i leci na autopilocie a ciało jest zablokowane i napięte od nieuwolnionych traum. Myślimy, że tak wygląda życie. Do momentu aż się budzimy i widzimy, że można inaczej. Ta sesja w konkretny sposób pokaże Ci jak rozpoznać, że weszłaś w tryb przetrwania i jak pomóc sobie z niego wyjść. 

To piąte spotkanie z nowego cyklu sesji przebudzenia o tym jak pokochać siebie prawdziwą, które prowadzę dla naszej kobiecej społeczności w każdy piątek o 10:10 na profilu Przebudzenie z Pati na Facebooku.

W tej sesji omówimy sobie:

☑️ 8 oznak, po których poznasz, że weszłaś w trybie przetrwania

☑️ Główne błędy w myśleniu, które popełniasz kiedy jesteś w tym stanie

☑️ Klucz do tego, aby z tego wyjść i żyć w zrelaksowaniu

Zrobimy także ćwiczenie mindfulness, w którym będziesz mogła się zatrzymać i zrelaksować.

Dzięki odpowiedniej edukacji i praktyce wychodzimy z trybu przetrwania w stan przebudzenia: to już nie autopilot decyduje o naszym zachowaniu, ale nasz świadomy wybór. To już nie stare traumy decydują o tym jak wyglądają nasze relacje, ale nasze intencje. To już nie pośpiech i lęk są naszym przewodnikiem, ale pasja i serce. 

Przerywamy stary bolesny cykl, budzimy się do życia i stajemy się wolne. 

A najpiękniejsze jest to, że każda z nas ma w sobie moc, aby zrobić to dla siebie.

Dziękuję Ci, że jesteś!

1. Zostaw komentarz i daj mi znać jak to rezonuje z Tobą. Którą z oznak trybu przetrwania rozpoznajesz u siebie? 👇 Co tydzień odpowiadam osobiście na komentarze.

2. Kurs Medytuj z Pati, o którym wspominam w tym live jest świetnym sposobem, aby zacząć uczyć się uważności na siebie. To kurs do samodzielnej pracy i możesz do niego dołączyć w każdej chwili.

3. Pobierz bezpłatny rozdział książki „Rok Przebudzenia” i rozpocznij proces wewnętrznej przemiany, który pomoże Ci się przebudzić do pełni życia.  

4. Przyłącz się do mnie w social mediach:

=> Facebook

=> Instagram

5. Masz pytania? Prześlij do nas wiadomość na hello@patigarg.pl