Data webinaru: 28 lutego 2023 r.

Godzina: 19:00

Online: Platforma ZOOM

7-min

Trudne chwile to normalna część życia. 

 

 Bolesne emocje, dołki o poranku, słabsze chwile bez energii, konflikty w związku i w pracy. Frustracja, gdy tak bardzo czegoś chcemy, a nam nie idzie. Wstyd, kiedy widzimy siebie w lustrze i nie lubimy tego co widzimy. Potępianie siebie za nie bycie idealną, za to czego nie zrobiłyśmy albo co zrobiłyśmy nie tak. Obawa czy wolno nam dać sobie to czego potrzebujemy. Wrażliwość, kiedy chcemy się schować przed światem, a musimy iść do pracy. 

 

I te jeszcze trudniejsze jak choroby, rozstania, zwolnienia z pracy, utraty, osamotnienie, traumatyczne doświadczenia.

 

Trudne chwile zdarzają się każdej z nas.

 

Nie ma sposobu na uniknięcie trudnych sytuacji, ale ważne jest to, jak sobie z nimi radzimy.

 

Sekretnym kluczem do tego, aby łagodniej i czulej przejść przez trudne chwile i wyjść z nich silniejszą jest empatia dla siebie. 

 

Empatia dla siebie to wartościowa umiejętność, której można się nauczyć. Empatia dla siebie podnosi samoocenę, dodaje mocy, sprawia, że ufamy sobie bardziej. 

 

A z trudnych chwil wychodzimy silniejsze.

 

Na webinarze pokażę Ci na konkretnych życiowych przykładach jak w praktyce otworzyć się na empatię dla siebie i co ona tak naprawdę znaczy.

 

 

Czego dowiesz się z webinaru?

 

Będzie o tym czym jest prawdziwa empatia dla siebie, o regulowaniu układu nerwowego, o mocy dotyku, o nawiązywaniu głębszego kontaktu ze sobą i swoim sercem. I o Empatycznym Dociekaniu.

 

Empatyczne Dociekanie (ED) to moja metoda, która pozwala na głębsze zrozumienie i akceptację siebie poprzez empatyczne spojrzenie na własne potrzeby, uczucia i myśli. 

 

ED kładzie nacisk na rozwój umiejętności empatii wobec samej siebie, co przyczynia się do wzrostu samoświadomości oraz ułatwia radzenie sobie z trudnymi emocjami i sytuacjami w życiu. 

 

Metoda ta może być stosowana jako narzędzie terapeutyczne, jak i samodzielnie, jako sposób na lepsze poznanie samej siebie, budowanie czułej relacji z samą sobą i dawanie sobie wsparcia w trudnych chwilach. 

 

Tej metody będę uczyć na Kursie Empatii dla Siebie, który rusza 7 marca br. Na webinarze otrzymasz jej wartościowy przedsmak.

 

Kobietom, które nauczyły się empatii dla siebie żyje się lżej.

 

To jest nasza naturalna umiejętność, potrzebujemy tylko nauczyć się ją rozwijać.

 

Zapisujesz się na bezpłatny edukacyjny webinar 

28 lutego 2023 r. o godz. 19:00

Jak się sobą zaopiekować w trudnych chwilach

Data webinaru: 28 lutego 2023 r.

Godzina: 19:00

Online: Platforma ZOOM

Witaj, nazywam się Pati Garg

Moją wielką pasją jest uczyć kobiety jak świadomie kreować swoje życie transformując i uzdrawiając swoje wnętrze. 

Wspieram kobiety już od 13 lat pomagając im nawiązać głęboki kontakt ze sobą, swoim sercem, ciałem, umysłem, kobiecości i seksualnością. Jestem autorką pięciu książek oraz rocznego programu „Rok Przebudzenia”, który ukończyło ponad 1000 kobit, a także nowego Kursu Empatii dla Siebie, który rusza 7 marca br.

Moja praca opiera się na budzeniu świadomości i łączeniu jej z uzdrawiającą mocą miłości. Moje studentki uważają że moja praca jest wyjątkowa, bo mam ten dar, że w mojej obecności czują się akceptowane, rozluźniają się i łączą z najbardziej czułą, pełną mocy, kochającą częścią siebie. 

Energia tej miłości inicjuje w nich proces głębokiej przemiany, odnajdują swoją wrażliwość, delikatność i prawdę tego kim są. 

Cieszę się, że jesteś oddana rozwijaniu empatii dla siebie i mam nadzieję do zobaczenia na webinarze ♡

7-min

Zapisy na Kurs Empatii dla Siebie ruszają 27 lutego br.

 
DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ