Jeśli nie widziałaś nagrania z 1 dnia warsztatów medytacji przejdź tutaj:
wejdziesz w przestrzeń serca,
wsłuchasz się w jego najgłębsze pragnienia,
spojrzysz na swoje życie i samą siebie z kochającej perspektywy serca.
Medytacja trwa 11 minut. Połóż się lub usiądź wygodnie z wyprostowanym kręgosłupem i włącz nagranie. Po zakończonej medytacji zapisz najgłębsze pragnienia swojego serca i wszystkie wglądy, które pokazały Ci się w tej medytacji.
Twoje serce wie dokładnie co jest dla Ciebie dobre, możesz zaufać jego pragnieniom. Wyzwaniem jest to, że zazwyczaj albo nie mamy kontaktu z sercem i jego najgłębszymi pragnieniami albo boimy się im zaufać. Dlatego tak bardzo potrzebujemy regularnej medytacji. Regularnie osadzając się w przestrzeni serca, będziesz głębiej połączona z tym, co naprawdę dla Ciebie ważne i łatwiej będziesz to urzeczywistniać.
Medytacja, której uczę jest pozareligijna i może ją praktykować każdy, niezależnie od wyznania.
Oto dlaczego warto, abyś uczyła się medytacji razem ze mną:
Rozumiem Twoje wyzwania w uczeniu się medytacji. Mam za sobą tysiące godzin medytacji i wiem jak Cię jej nauczyć.
Żyję tym czego uczę.
Praktyki których uczę zmieniają życie czego dowodem są tysiące moich studentek, które doświadczyły niesamowitej wewnętrznej przemiany.
Mam bogate doświadczenie, od 13 lat prowadzę programy rozwojowe, uczę medytacji w kursie „Medytuj z Pati” i wspieram kobiety w procesie wewnętrznej przemiany w rocznym programie Rok Przebudzenia.
Jestem autorką bestsellerowych książek „Codziennie Pewna Siebie” oraz „Rok Przebudzenia”.
