Witaj,
z tej strony Pati Garg.
Jesteś tu po to, aby doświadczać życia tak jak pragniesz, a ja jestem oddana temu, aby Ci w tym pomóc.
Być może zauważyłaś, że kiedy buzują w nas silne emocje, łatwo dajemy się im porwać i czasem reagujemy w sposób, którego później żałujemy.
Z tej sesji przebudzenia dowiesz się:
jak sobie radzić z silnymi emocjami i mieścić je w sobie, zamiast robić spustoszenie wokół,
jak używać energii silnych emocji do wewnętrznej transformacji,
jak czule pomagać sobie zmniejszać emocjonalne napięcie,
co robić kiedy emocje są nie do wytrzymania.
Zobacz wideo poniżej i koniecznie daj mi znać w komentarzu jak to rezonuje z Tobą.
A jeśli chcesz nauczyć się medytacji i dystansu do swoich myśli i emocji, zapraszam Cię do dołączenia do 21-dniowego wyzwania „Medytuj z Pati”, które rusza 1 czerwca br.
Dodaj komentarz i daj znać jak to rezonuje z Tobą
Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany
5 komentarzy
Dzień dobry 🙂 Dopisuję komentarz po kilku dniach.
Otóż zabserwowałam,że po tym wielkim płaczu jestem jednak znacznie spokojniejsza. Mam poczucie, że coś domknęłam i podsumowałam.
Pozdrawiam serdecznie.
Marta ????
Wspaniały, pożyteczny i wspierający blog. Dziękuję za niego.
Co do silnych emocji – wypraktykowałam wczoraj radzenie sobie z nimi według prezentowanego filmu, jednak poczułam w trakcie…. że wcale nie chcę przestać płakać, że tych emocji jest tak dużo, że nie pragnę ich zastąpić innymi, ale płakać, płakać, płakać. I tak zrobiłam. Przestałam dopiero gdy przyszła pora zająć się czymś innym (kolacja, rozmowa z synem itd.) Bardzo jestem ciekawa, co Pani (Pati 🙂 ) na to.
Bardzo Ci dziękuję Pati z serca jesteś cudna i wspaniała. Niech Mic będzie z Tobą! Namaste
Pozdrawiam wszystkie kobietki które tu wstępują …
???? Dziękujemy Kochana za te słowa ????