Witaj,

jestem Pati.

Jesteś tu po to, aby doświadczać życia tak jak pragniesz, a ja jestem oddana temu, aby Ci w tym pomóc.

Silne emocje – jak je obserwować zamiast na nie reagować

Z tego wideo dowiesz się jak sobie radzić z silnymi emocjami i je obserwować zamiast na nie reagować.

Być może zauważyłaś, że kiedy buzują w nas silne emocje, łatwo dajemy się im porwać i czasem reagujemy w sposób, którego później żałujemy.

Z tej sesji przebudzenia dowiesz się:

  • jak sobie radzić z silnymi emocjami i mieścić je w sobie, zamiast robić spustoszenie wokół,

  • jak używać energii silnych emocji do wewnętrznej transformacji,

  • jak czule pomagać sobie zmniejszać emocjonalne napięcie,

  • co robić kiedy emocje są nie do wytrzymania.

Zobacz wideo poniżej i koniecznie daj mi znać w komentarzu jak to rezonuje z Tobą.

 

A jeśli chcesz nauczyć się medytacji i dystansu do swoich myśli i emocji, zapraszam Cię do dołączenia do 21-dniowego wyzwania „Medytuj z Pati”, które rusza 1 czerwca br.

Chcesz przeczytać więcej? Pobierz bezpłatny rozdział książki “Rok PRZEBUDZENIA”

Dodaj komentarz i daj znać jak to rezonuje z Tobą

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany

5 komentarzy

  1. Bardzo Ci dziękuję Pati z serca jesteś cudna i wspaniała. Niech Mic będzie z Tobą! Namaste

    Pozdrawiam wszystkie kobietki które tu wstępują …

    • ???? Dziękujemy Kochana za te słowa ????

  2. Wspaniały, pożyteczny i wspierający blog. Dziękuję za niego.

    Co do silnych emocji – wypraktykowałam wczoraj radzenie sobie z nimi według prezentowanego filmu, jednak poczułam w trakcie…. że wcale nie chcę przestać płakać, że tych emocji jest tak dużo, że nie pragnę ich zastąpić innymi, ale płakać, płakać, płakać. I tak zrobiłam. Przestałam dopiero gdy przyszła pora zająć się czymś innym (kolacja, rozmowa z synem itd.) Bardzo jestem ciekawa, co Pani (Pati 🙂 ) na to.

  3. Dzień dobry 🙂 Dopisuję komentarz po kilku dniach.
    Otóż zabserwowałam,że po tym wielkim płaczu jestem jednak znacznie spokojniejsza. Mam poczucie, że coś domknęłam i podsumowałam.

    Pozdrawiam serdecznie.

    • Marta ????

Prześlij komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Chcę otrzymywać cotygodniowe maile z inspiracjami, nowymi treningami i wsparciem na ścieżce mojej przemiany - akceptuję, że moje dane będą przetwarzane w zgodzie z Polityką Prywatności

Pobierz bezpłatny fragment
książki Rok Przebudzenia

Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie. Musisz zaakceptować by korzystać z serwisu