Większość naszego emocjonalnego cierpienia da się uniknąć. W tym wideo pokazuję 3 proste sposoby, dzięki którym będziesz żyła lżej i szczęśliwiej.
Czy zauważyłaś, że zwykle nasze emocjonalne przyciski uruchamiają dokładnie te same sytuacje, Ci sami ludzie i te same myśli? Czy za każdym razem musimy tak samo cierpieć? Nie. Możemy się nauczyć reagować zupełnie inaczej na te same sytuacje i czuć w nich spokój, zaufanie i wolność.
Z tego wideo dowiesz się:
– skąd się bierze nasze emocjonalne cierpienie;
– jak sami przywiązujemy się do własnego cierpienia i jak się od tego uwolnić;
– jak radzić sobie z emocjami i świadomie kreować dla siebie spokój.
Mam nadzieję, że znajdziesz w tym wiele inspiracji. Po obejrzeniu wideo, czekam na Twój komentarz, który z tych 3 punktów zainspirował Cię najbardziej.
A więcej o tym jak odnaleźć szczęście i spokój w sobie znajdziesz w mojej nowej książce „Rok Przebudzenia”. Gorąco Cię zapraszam do jej przeczytania.
9 komentarzy
Chyba na razie wszystko powtarzam i nie umiem przestawić umysłu, jestem na początku, czekam na książkę i mam nadzieję że pokonam swoje demony!
Pati powtarzasz i przypominasz o rozpoznawaniu swojej prawdziwej natury. Dziękuję. To jest bardzo potrzebne, żeby ponownie wychować siebie do radości życia. I jesteś w tym nieustannie życzliwa i ujmująca. I pełna mocy!
Wow, Iwona, To jest niesamowite jak to pięknie ujęłaś, „ponownie wychować siebie do radości życia” – będę Cię cytować! <3
Jesteś wspaniała dziękuję???????? Co raz częściej zaczynam tak myśleć pozytywnie i słuchać, wiem że to wzmaga we mnie moc do działania ????
Mocy, Kochana, serdecznie Ci gratuluję <3
Dziękuję Pati twój ciepły i pełen miłości głos przekonuje a ja pracuję nad tym przywiązaniem do negatywnych myśli.
Małgosia dobrze, że działasz. Trzymamy kciuki ❤️
Oczywiście tak jest, że sami siebie unieszczęśliwiamy, że nie chcemy puścić tego znanego, choć raniącego nas stanu bólu, krzywdy. Pięknie to ujęłaś w 3 krokach. Ja pracuję nad 3. A tak wiele razy z Przyjaciółmi przechodzę przez ich 1 i 2. Dziękuję Pati za Twoją cenną obecność.
Kasia ❤️ cudownie, że działasz ❤️