Większość z nas jako dzieci była ze swoimi emocjami sama. Nie dostałyśmy wsparcia, wręcz odwrotnie, często słyszałyśmy: nie przesadzaj, coś sobie wymyślałaś, nie zawracaj mi głowy, bądź silna, zajmij się czymś… To dlatego dzisiaj nie wiemy jak się sobą zaopiekować. Powtarzamy ten sam bolesny schemat, który znamy z dzieciństwa, często nie wiedząc, że dziś mamy wybór, aby podejść do siebie z miłością.

Bo zobacz, kiedy mu trudno, małe dziecko potrzebuje opiekuna, który go ukoi, samo nie potrafi tego dla siebie zrobić. Ale teraz, jako dorosła osoba masz narzędzia i zasoby, aby dać sobie wsparcie w trudnych chwilach. W tym wideo omawiam sposoby, które pomogą Ci się stać czułym rodzicem dla samej siebie i dać sobie oparcie w trudnych chwilach.

Bezpłatna medytacja do pobrania, o której wspominam w tym wideo: ► Medytacja na emocjonalny dołek

To drugie spotkanie z nowego cyklu sesji przebudzenia o tym jak pokochać siebie prawdziwą, które prowadzę dla naszej kobiecej społeczności w każdy piątek o 10:10 na profilu Przebudzenie z Pati na Facebooku.

Dziękuję Ci, że jesteś!

1. Zostaw komentarz i daj mi znać jak to rezonuje z Tobą. Co tydzień odpowiadam osobiście na komentarze.

2. Przyłącz się do mnie w social mediach:

=> Facebook

=> Instagram

3. Masz pytania? Prześlij do nas wiadomość na hello@patigarg.pl