Witaj w mini-kursie Posmakuj bliskości ze sobą

Dzień 2 - Kiedy czujesz presję i pośpiech...
Posmakuj rozluźnienia, zamiast wewnętrznego napięcia

Odkryj co jest prawdziwą przyczyną tego, że czujesz presję i pośpiech i daj sobie w tym ulgę i ukojenie. 

Podziel się swoimi wrażeniami z dziś

Co poczułaś po posłuchaniu dzisiejszego audio – napisz w komentarzu, chętnie przeczytam.

Prześlij komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Przesyłając komentarz akceptuję, że moje dane będą przetwarzane w zgodzie z Polityką Prywatności

The reCAPTCHA verification period has expired. Please reload the page.

12 komentarzy

  1. dziękuję bardzo przyjmuje z wdziecznoscia

  2. Dziękuję Ci Magdo za pokazanie mi jak zaopiekować się sobą,jak dotrzeć do mojego przestraszonego,niechcianego pełnego bólu i rozgoryczenia dziecka,które na mnie czekało 52 lata.Bo odkąd pamiętam zawsze te uczucia mi towarzyszyły. A teraz pracuję nad Sobą i zaczynam żyć.

  3. Dziś pisałam w dzienniku o presji i pośpiechu właśnie. Temat wypłynął w rozmowie z bliską osobą poprzedniego dnia. Nie sposób przeoczyć synchroniczności 🙂.
    Podczas nagrania wyłonił się smutek, dotyczący bólu nadgarstka ( od „zawsze”), gdy piszę. Więc pod lękiem, że nie zdążę skrywał się ten konkret, ta konfrontacja: kocham pisać lecz nie mogę zbyt dużo, wręcz.. mogę mało.. a chciałabym tyle wyrazić! Ucisk w krtani i w szczęce – tyle we mnie pragnie się wyrazić, i ten pośpiech, by zrobić, co trzeba i jeszcze by zdążyć tej ekspresji dać szansę,przynajmniej częściowej realizacji.
    Biorę to w ramkę bacznej obserwacji: czego nie muszę, co nie jest moje, na co faktycznie czas tracę. Po drugiej stronie czułość dla siebie i łapanie sygnałów, że presja i pośpiech – tam także mogę być dla siebie; i będzie to wygrana, zawsze.

    • Jak pięknie to ujęłaś, Magdalena: „czułość dla siebie i łapanie sygnałów, że presja i pośpiech – tam także mogę być dla siebie; i będzie to wygrana, zawsze.” Masz niesamowitą samoświadomość, czuć ją w każdym zdaniu.

  4. wdzięczność za dziś, a zwłaszcza za te krótkie techniki, które wplatasz w wykład wczorajszy i dzisiejszy, i za Twój kojący głos

    • Bardzo miło mi to słyszeć 🙏

  5. Nareszcie znam źródło mojej presji, pośpiechu, ciągłego gonienia… Lęk towarzyszy mi bardzo często od kilku lat. Gonitwa myśli i napięcie w ciele.
    To takie ważne, co mówisz, Pati.
    Dziękuję🙏🌿

    • Tak się cieszę, że sobie to uświadamiasz, Emilia ♥️

  6. There’s nothing that harshness does that kindness can’t do better. Moją intencją jest praktykowanie tej prawdy każdego dnia.

    • Jakie piękne, Iwona! Kibicuję Ci w tym całym sercem.

  7. Bardzo dziękuję Pati 🙏♥️😘

    • Z przyjemnością, Agnieszka ♥️😘

Copyright: Pati Garg 2024 Polityka Prywatności i Regulamin