Kochana, masz poczucie, że Twoje życie jest pełne, może nawet zbyt pełne?

Pełne obowiązków, spraw do załatwienia, potrzeb innych ludzi, które czasami stają się ważniejsze niż Twoje własne. Może nawet w chwilach odpoczynku nie potrafisz naprawdę odpocząć, bo masz w swojej głowie ten surowy głos, który Cię pogania. A Twoje ciało… coraz częściej wysyła Ci sygnały napięcia, zmęczenia, przytłoczenia.

I gdzieś w tym wszystkim gubisz siebie.
A w środku tęsknisz: za czułością, za przestrzenią, za spokojem, za sobą.

Jeśli tak – ten mini-kurs jest dla Ciebie.
Nie po to, byś coś w sobie naprawiała.
Ale po to, abyś mogła posmakować prawdziwej, czułej bliskości ze sobą.
Bo nie potrzebujesz siebie naprawiać – potrzebujesz wsparcia, które pomoże Ci rozkwitać.

Zapisz się już teraz:

Ten mini-kurs jest dla Ciebie, gdy:

🥀 Jesteś dla wszystkich, ale zapominasz o sobie,

🥀 Często czujesz się napięta, zmęczona i przebodźcowana,

🥀 Trudno Ci się zatrzymać i poczuć siebie,

🥀 Masz w sobie surowy, krytyczny głos, a tęsknisz za czułością,

🥀 Pragniesz ulgi, lekkości, bycia bardziej w ciele i kobiecej energii niż w głowie i ciągłym „ogarnianiu”.

Co znajdziesz w mini-kursie?

Każdy dzień to jeden temat, który otula Twoje realne zmaganie i zaprasza Cię do nowej jakości: pełnej czułości dla siebie, empatii i samowspółczucia. A to wszystko poprzez ciało – abyś nie tylko mogła to zrozumieć, ale przede wszystkim – posmakować jak to jest to czuć.

Dzień 1:
💛 Kiedy zapominasz o sobie…
Posmakuj uważności na siebie zamiast bycia tylko dla innych

Dzień 2:
💛 Kiedy czujesz presję i pośpiech…
Posmakuj rozluźnienia zamiast wewnętrznego napięcia

Dzień 3:
💛 Kiedy w głowie kłębią się martwiące się myśli…
Posmakuj poczucia bezpieczeństwa w ciele

Dzień 4:
💛 Kiedy obwiniasz się, że powinnaś inaczej…
Posmakuj bezwarunkowej akceptacji siebie

Dzień 5:
💛 Kiedy jesteś dla siebie surowa i krytyczna…
Posmakuj samowspółczucia i czułego głosu wsparcia

Dzień 6:
💛 Kiedy trudno Ci stawić granice…
Posmakuj empatii dla siebie, gdy mówisz „nie”

Dzień 7:
💛 Gdy już nie dajesz rady…
Posmakuj lekkości kobiecej energii, odpuszczenia i bycia wspieraną

Co dokładnie otrzymasz?

Każdego dnia przez 7 dni otrzymasz ode mnie:

🎧 poruszające nagranie audio, która da Ci ulgę i nową perspektywę (około 7-12 minut każde)

🎧 kilka głębokich, wspierających praktyk, które pomogą Ci być bliżej siebie w codziennych sytuacjach.

🎧 codzienny e-mail z nagraniem prosto do Twojej skrzynki.

Ten mini-kurs jest Twoim oddechem od codzienności. Wystarczy, że dasz sobie 10 minut dziennie – a już poczujesz różnicę.

Dostęp do mini-kursu będziesz miała przez całe 30 dni, abyś mogła przejść je bez presji, spokojnie w swoim tempie.

Dlaczego warto?

🌙 Bo życie nie zwolni – ale Ty możesz. Choć na chwilę.

🌙 Bo nie musisz wszystkiego robić lepiej – możesz po prostu być.

🌙 Bo nie potrzebujesz siebie naprawiać – potrzebujesz wsparcia, które pomoże Ci rozkwitać.

Witaj, jestem Pati Garg

Ja też przez wiele lat próbowałam „ogarniać”. Byłam dla wszystkich – silna, zorganizowana, odpowiedzialna. I jednocześnie – coraz bardziej napięta, zarobiona i zmęczona. Nie wiedziałam, dlaczego czuję się coraz bardziej wypalona niekończącym się działaniem, dlaczego czuję pustkę.

Dziś wiem, że nie brakowało mi motywacji, narzędzi ani dobrej woli. Brakowało mi tylko jednego: prawdziwego, głębokiego kontaktu ze sobą.

Dopiero kiedy nauczyłam się być przy sobie z czułością, dawać sobie empatię zamiast wymagań, respektować swoją kobiecość i wrażliwość, być bardziej w ciele, a mniej w głowie – zaczęłam czuć ulgę, ukojenie i spełnienie. I to właśnie dlatego stworzyłam mini-kurs: Posmakuj bliskości ze sobą – aby pomóc Ci zacząć być naprawdę blisko siebie.

Ten mini-kurs to pierwszy krok do prawdziwej, karmiącej bliskości ze sobą

Te 7 czułych nagrań dadzą Ci ogromną wartość, ale to dopiero początek.

Oto jak może wyglądać Twoja droga do bycia zawsze blisko siebie:

Ty teraz

🥀 Jesteś dla wszystkich, ale zapominasz o sobie,
🥀 Często czujesz się napięta, zmęczona i przebodźcowana,
🥀 Trudno Ci się zatrzymać i poczuć siebie,
🥀 Masz w sobie surowy, krytyczny głos, a tęsknisz za czułością,
🥀 Pragniesz ulgi, lekkości, bycia bardziej w ciele i kobiecej energii niż w głowie i ciągłym „ogarnianiu”.

Pierwszy krok: mini-kurs Posmakuj bliskości ze sobą

Smakujesz nową jakość bycia ze sobą: pełną czułości dla siebie, empatii i samowspółczucia. A to wszystko poprzez ciało – abyś nie tylko mogła zrozumieć jak to jest być dla siebie dobrą, ale przede wszystkim to czuć.

Drugi krok: 8-tygodniowy program Zawsze blisko siebie

To Twoja 8-tygodniowa podróż do głębokiej bliskości ze sobą poprzez ciało, empatię dla siebie i samowspółczucie. Wchodzisz w głęboki kontakt ze sobą: swoim wnętrzem, ciałem, emocjami i pragnieniami. Uczysz się być dla siebie empatyczna, czuła i wspierająca – zawsze. Masz w sobie bezcenne oparcie.

Zapisz się teraz - i zacznij 7-dniową podróż powrotu do siebie.

Zacznij od jednego kroku. Jednej chwili. Jednego oddechu. Wpisz swój e-mail, a ja wyślę Ci powitalne nagranie i lekcję na dzień pierwszy. Niech to będzie początek pięknej bliskości ze sobą.

Do usłyszenia w kursie,

Pati