Ciało. Kobiecość. Seksualność. Powrót do pełni życia.

7-dniowe warsztaty z elementami tantry dla kobiet

6-12 lipca 2020 roku, Ośrodek Tu i Teraz, Nowe Kawkowo, Mazury

WARSZTATY ODWOŁANE

Kto najbardziej skorzysta z warsztatów?

Program przeznaczony jest dla kobiet, które chcą zająć się tematem własnego ciała, kobiecości i seksualności i powrócić do pełnego odczuwania życia w ciele a także trenerek i coachów, które chcą się doskonalić w intuicyjnych technikach pracy z ciałem, umysłem i podświadomością. Oferuje pełną mocy możliwość:

przyjrzenia się blokadom i ograniczeniom, które nakładamy na swoją żywotność,
rozbrojenia napięć w ciele,

przetransformowania starych wzorców mentalnych i powrót do swojej autentyczności,

otwarcia się na pełne doświadczanie przepływu życiowej energii.

Kluczowe korzyści

Ciało

N
Zmniejszenie napięć
N
Swobodniejszy przepływ energii w ciele
N
Uwolnienie blokad energetycznych
N
Rozładowanie i oczyszczenie emocji
N
Zwiększenie odczuwania przyjemności
N
Wyższy poziom życiowej energii
N
Większe poczucie bezpieczeństwa w życiu
N
Silniejsze poczucie „stania na własnych nogach”

Kobiecość

N
Większa radość życia
N
Uzdrowienie starych ran emocjonalnych
N
Lepszy kontakt z własnym wnętrzem
N
Większa swoboda w wyrażaniu siebie prawdziwej
N
Większa zdolność do odczuwania i wyrażania miłości
N
Powrót do otwartego serca
N
Otwartość, naturalność i spontaniczność
N
Zwiększenie poczucia własnej atrakcyjności
N
Promienność i piękno

Kobiecość

N
Większa radość życia
N
Uzdrowienie starych ran emocjonalnych
N
Lepszy kontakt z własnym wnętrzem
N
Większa swoboda w wyrażaniu siebie prawdziwej
N
Większa zdolność do odczuwania i wyrażania miłości
N
Powrót do otwartego serca
N
Otwartość, naturalność i spontaniczność
N
Zwiększenie poczucia własnej atrakcyjności
N
Promienność i piękno

Seksualność

N
Większa swoboda wyrażania swojej zmysłowej natury
N
Lepszy kontakt ze swoją dzikością i namiętnością
N
Uwolnienie się od podświadomych blokad w doświadczaniu przyjemności
N
Większy potencjał seksualny
N
Swoboda w komunikowaniu swoich potrzeb
N
Uzdrowienie zranień w obszarze własnej seksualności
N
Większa życiowa moc manifestowania swoich pragnień i marzeń w każdej sferze
N

Wysoki poziom naładowania ciała, który można określić jako „czuję, że naprawdę żyję, że jestem”

Czego możesz się spodziewać na warsztatach?

Technik pracy z ciałem
Sesji oddechowych
Ćwiczeń bioenergetycznych
Medytacji aktywnych Osho
Technik uwalniania emocji
Pracy ze świadomym i podświadomym umysłem
Elementów tantry: Świadomego Dotyku
Pracy z energią seksualną
Pracy z energią życiową
Techniki Belly2Belly
Tańca intuicyjnego
Ecstatic Dance
Transformujących ćwiczeń pogłębiających świadomość
Sesji uzdrawiania zranień w obszarze emocjonalnym i seksualnym
Technik wizualizacji
Masażu i automasażu
Prowadzonych medytacji
Czasu na relaks, bycie i zmysłowe przyjemności
Sesji na świeżym powietrzu – na łące oraz w lesie
Głębokich rozmów, serdeczności i bliskości
Sesji przyjemności

Tematy, które poruszymy na warsztatach

Techniki podnoszenia swojej życiowej energii
Typy kobiecej energii i świadomość, w której z nich najczęściej jesteśmy w swoich relacjach intymnych
Kontrola siebie i życia i sposoby powracania do pełnego zaufania i poczucia bezpieczeństwa
Osadzenie i ugruntowanie w ciele
W jaki sposób ograniczamy się przed pełnym wyrażaniem siebie
Eksploracja głębokich tęsknot i pragnień
Relacja z mamą
Relacje intymne
Praca z wewnętrznym dzieckiem
Jak powstaje „zbroja emocjonalna” i jak ją rozpuszczać
Jak rozładowywać emocje takie jak złość, strach, żal i smutek
Jak uwalniać się od traum, które spowodowały, że zamknęłyśmy serce na siebie i innych
Krytyczne myśli na swój temat i ich wpływ na ciało raz odczuwanie radości życia
Sztuka świadomego dotyku i kreowania poczucia bezpieczeństwa
Jak zrozumieć i dostroić się do cyklu menstruacyjnego
Sposoby uruchamiania przepływu pobudzenia w ciele
Wejście w kontakt z własną dzikością i zmysłowością
Natura emocji i techniki oczyszczania emocji z ciała
„Pierwszy raz” i jego wpływ na doświadczanie własnej seksualności
Rodzaje orgazmów i ich wpływ na emocje
Blokady utrudniające pełne odczuwanie własnej seksualnej energii

Prowadzenie: Pati Garg (Załug)

Witaj, nazywam się Pati Garg i od 10 lat wspieram kobiety w odkrywaniu siebie. Warsztaty Ciało. Kobiecość. Seksualność. Powrót do pełni życia. stworzyłam dla kobiet, które chcą lepiej poznać swoją kobiecość i seksualność, nawiązać głębszy kontakt z ciałem, uwolnić swoje emocje i poczuć więcej życiowej energii. 

Moje najważniejsze kwalifikacje obejmują:

  • Ukończone cztery 10-dniowe kursy medytacji Vipassana;
  • Ponad 4 tysiące godzin medytacji – praktyki własnej;
  • Indywidualna praca z ponad 3 tysiącami kobiet;
  • 10 lat doświadczenia zawodowego w profesjonalnym wspieraniu kobiet; 
  • Roczne Podyplomowe Studium Trenerów Grupowych w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej w Warszawie – 2008/2009 r.
  • Roczna Szkoła Coachów w Grupie TROP prowadzona przez Dorotę Jakubowską i Jacka Jakubowskiego – 2010/2011 r.
  • Miesięczny stacjonarny kurs nauczycielski tantry Divine Alchemy prowadzony przez uznanych nauczycieli tantry, Shashi Sollunę or Dhyan Nitena – organizowany przez Tao Tantric Arts w wymiarze 160 godzin – marzec 2015 r.
  • Kurs Primal Therapy – 6 dni – w ośrodku Osho w Pune, w Indiach prowadzony przez Belę Dubbelman, marzec-kwiecień 2018 r.
  • Certyfikowany trening Biodynamicznego Oddechu oraz Uwalniania Traumy z Gitenem Tonkovem oraz Nisargą Doboszem, organizowany przez European Institute of Body Oriented Healing Arts – 8 dni, październik 2015 r.
  • Profesjonalny trening tantryczny w International School of Temple Arts – wrzesień 2017 roku (poziom 1) oraz czerwiec 2018 roku (poziom 2).

Zobacz co o warsztatach mówią kobiety, które wzięły w nich udział

Pakiet zawiera

7 dni warsztatowych
poranne zajęcia ruchowe

udział w sesjach medytacji i sesjach oddechowych 

wieczorne rytuały i ceremonie tantryczne

Program dnia

=
Pierwszy dzień: ceremonia otwarcia oraz kolacja, 18:00-21:30
=

8:00: Pilates

=

9:00: Śniadanie

=

10:00-13:30: Sesja poranna

=

13:30: Obiad

=

15:30-18:30: Sesja popołudniowa

=

18:30: Kolacja

=

20:00-21:30: Wieczorna medytacja i krąg

=

Ostatni dzień: ceremonia zamknięcia oraz certyfikaty: 10:00-13:00; obiad: 14:00

INFORMACJE ORGANIZACYJNE

WARSZTATY ZOSTAŁY ODWOŁANE

MASAŻE

Podczas warsztatów będzie istniała możliwość skorzystania z masaży u Moniki Stęc-Sikorskiej. Masaże są dodatkowo płatne. Monika Stęc – Sikorska – masażysta,  psychoterapeuta, instruktor Improwizacji Tańca, Ruchu i Symboliki Ciała, pedagog-terapeuta. Pasjonatka pracy z ciałem poprzez ruch i dotyk.