Jak się uwolnić od emocjonalnego cierpienia

Jak się uwolnić od emocjonalnego cierpienia

Większość naszego emocjonalnego cierpienia da się uniknąć. W tym wideo pokazuję 3 proste sposoby, dzięki którym będziesz żyła lżej i szczęśliwiej. 

Czy zauważyłaś, że zwykle nasze emocjonalne przyciski uruchamiają dokładnie te same sytuacje, Ci sami ludzie i te same myśli? Czy za każdym razem musimy tak samo cierpieć? Nie. Możemy się nauczyć reagować zupełnie inaczej na te same sytuacje i czuć w nich spokój, zaufanie i wolność. 

Z tego wideo dowiesz się:

– skąd się bierze nasze emocjonalne cierpienie;

– jak sami przywiązujemy się do własnego cierpienia i jak się od tego uwolnić;

– jak radzić sobie z emocjami i świadomie kreować dla siebie spokój. 

Mam nadzieję, że znajdziesz w tym wiele inspiracji. Po obejrzeniu wideo, czekam na Twój komentarz, który z tych 3 punktów zainspirował Cię najbardziej. 

A więcej o tym jak odnaleźć szczęście i spokój w sobie znajdziesz w mojej nowej książce „Rok Przebudzenia”. Gorąco Cię zapraszam do jej przeczytania. 

 

Jak się przebudzić i żyć w poczuciu życiowej mocy

Jak się przebudzić i żyć w poczuciu życiowej mocy

Cudownie głęboka i piękna rozmowa z Dagmarą Skalską z Projektu Egoistka. 

Z tej rozmowy dowiesz się: 

  • jak dosiadać tygrysa swoich lęków;

  • w jakich obszarach swojego życia jesteś małym dzieckiem;

  • co blokuje Twoją życiową moc i jak ją budować;

  • jak radzić sobie z lękiem przed stratą;

  • jak odkrywać i swoje mechanizmy obronne i jak przejmować nad nimi kontrolę;

  • jak moja nowa książka Rok PRZEBUDZENIA może pomóc Ci uzdrowić swoje życie w każdej sferze. 

Zachęcam Cię gorąco do obejrzenia. Daj nam znać, który fragment rozmowy był dla Ciebie najbardziej pomocny. 

Jak odnaleźć w sobie błogi spokój

Jak odnaleźć w sobie błogi spokój

Skąd bierze się nasze cierpienie? Jak odnaleźć w sobie BŁOGI SPOKÓJ? 🖤Zobacz 👇

To niemożliwe, aby zawsze wszystko szło po Twojej myśli.

 To niemożliwe, abyś Ty sama idealnie wypełniała własne oczekiwania.

A skoro to niemożliwe, to oczekując tego od siebie, skazujemy się na cierpienie. W tym wideo dzielę się szybką ścieżką do wyzwolenia z tych nierealistycznych oczekiwań.

Zobacz wideo i zyskaj wybór, aby nie przysparzać sobie możliwego do uniknięcia cierpienia.

Było pomocne? Zostaw komentarz! Dziękuję🌹

A więcej o tym jak odnaleźć szczęście i spokój w sobie w mojej nowej książce Rok PRZEBUDZENIA dostępnej na TEJ STRONIE.

Jak się przebudzić i żyć w obfitości

Jak się przebudzić i żyć w obfitości

Czy naprawdę musimy żyć w poczuciu ciągłego niezadowolenia z siebie i z życia?

Jak możemy żyć w obfitości i spełnieniu z tym wszystkim co mamy i kim jesteśmy – już tu i teraz?

O tym co to naprawdę znaczy się przebudzić.

O tym, że emocje nie znikną kiedy się przebudzisz, ale zmieni się Twoja reakcja na nie.

O tym, żeby siebie nie obwiniać.

O tym na co mamy wpływ i jak możemy wybrać, żeby być szczęśliwą już teraz.

O zdrowej pokorze i przyzwalaniu, aby Życie nas żyło.

O tym wszystkim rozmawiałyśmy z Sylwią Kocoń.

Rozmawiałyśmy także o powracaniu do siebie razem z moją książką „Rok PRZEBUDZENIA” – dostępną TUTAJ.

Byłam bardzo ciekawa wrażeń Sylwii po przeczytaniu „Roku Przebudzenia”. Sylwia powiedziała: „Ta książka to jest taka mapa powrotu do pełni siebie. Po prostu wziąć do ręki i sobie wdrożyć do życia. Ta książka jest takim elementarzem dla każdej kobiety, który skłania do głębszych refleksji o sobie. To co mi się w niej podobało, to że są w niej opisane różne sfery życia i pokazane, że kiedy się nimi zajmujemy całe nasze życie się zmienia.”

Cudownie to było usłyszeć i mam nadzieję, że ta książka będzie dla Was piękną mapą powrotu do siebie i kreowania życia, w którym czujecie się prawdziwe spełnione i szczęśliwe 

Zapraszam Cię do obejrzenia rozmowy i podzielenia się przemyśleniami w komentarzach 

Jak się przebudzić i żyć w zaufaniu

Jak się przebudzić i żyć w zaufaniu

Zapraszam Cię do obejrzenia pięknej rozmowy z Nityą Patrycją Pruchnik.

O tym, że nie musimy żyć w cierpieniu.

O zaufaniu i zrelaksowaniu.

O zgodzie na wszystko co jest.

O odwadze i determinacji w odkrywaniu siebie.

O tym, że życie w lekkości jest możliwe i dostępne już tu i teraz.

O mojej nowej książce „Rok Przebudzenia”, która pomaga stawić czoła swoim lękom i odnaleźć szczęście i spokój w sobie (dostępnej na: https://patigarg.pl/ksiazkarokprzebudzenia/)

I oczywiście o przebudzeniu.