- Przepraszamy, ten produkt nie może zostać kupiony.
„Najpierw zadbaj o siebie” to praktyczny poradnik z ćwiczeniami, który pomoże Ci nauczyć się asertywności i odzyskać wolność bycia sobą w relacjach z innymi. Abyś mogła żyć tak jak pragniesz i odważnie realizować SIEBIE.
Ta książka to idealna propozycja dla kobiet, które chcą świadomie zadbać o siebie i swoje szczęście w relacjach z innymi.
Znajdziesz w niej unikalny 4-tygodniowy trening, który pomoże Ci dawać więcej uwagi sobie i swoim potrzebom, mądrze stawiać granice i odważniej realizować swoje marzenia. Nauczysz się zauważania swoich potrzeb i emocji oraz asertywnej komunikacji, tak abyś krok po kroku, budowała coraz większą autentyczność, spójność i pewność siebie w relacjach zarówno prywatnych jak i zawodowych.
Książka jest podzielona na 28 dni, a w każdym znajdziesz cenną praktykę i medytację, dzięki którym od razu wprowadzisz w życie poznaną wiedzę. To będzie piękny czas odzyskiwania wolności i swobody bycia sobą.
Dziękuję za tę książkę. Bardzo mi pomogłaś. Zaczęłam pracować nad uważnością i dbaniem o siebie jakiś czas temu, ale z Twoją książka to stało się o wiele łatwiejsze. Z każdym dniem czuję, że jestem bliżej siebie, że zmierzam tam gdzie chciałam być i jestem sobą. I życzę tego każdej kobiecie – aby odnalazła zagubioną i stłumioną część siebie i pozwoliła jej się przebudzić.
Fantastyczna książka, zmieniła moje życie o 180 stopni, a tego właśnie potrzebowałam. Dziękuję!
Świetny poradnik. Okazuje się, że pewne problemy są uniwersalne a rozdziały jakby napisane pode mnie. Warunkiem rozwoju, jak zwykle w takim przypadku jest nie tylko przeczytanie, ale również robienie. Polecam dla chcących się rozwijać.
Wspaniała pozycja, jak zadbać o swoje potrzeby, jak poznać siebie, jak się w siebie wsłuchać. Praca przez 28 dni, codziennie pewniejsza siebie.